Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
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gpsorso
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
chi trovo al palazzetto per le 18-18.30????
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vangogh
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
Per chi si ferma a pranzo di qua http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=30524 stiamo facendo la conta. 
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differentgear
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
A me vien male sia per i tanti iscritti ... non amo le gare così popolate sia perchè alla fine è dal 26 gennaio che non corro ... rantolerò ...
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Il Manu
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
Anche io vengo il sabato mattina con i bimbi .... diciamo tarda mattinavangogh ha scritto:Chi viene a prendere il pettorale il sabato mattina?
Dai che ci troviamo
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42k: 3h18'49" (Firenze Marathon del 27-11-2016)
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ilaria73
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
vangogh ha scritto:Per chi si ferma a pranzo di qua http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=30524 stiamo facendo la conta.
"Primo o ultimo non conta...l'importante è aver dato il meglio di se in ogni singolo giro!" Sic58
16/02/2014 Giulietta e Romeo (VR) 2h 05' 47"
24/05/2014 Moonlight Half Marathon Jesolo 2h 02' 01"
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CelloRun
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
Ciao ragazzi,
chi di voi ha intenzione di farla a 4'50" ?
ciao
chi di voi ha intenzione di farla a 4'50" ?
ciao
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21k: 1h38'10" (Mezza Merano-Lagundo 27/04/2014)
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prossime gare:
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un_podista
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
Ilaria: sei proprio sicura?ilaria73 ha scritto:A tutti quelli che partono dalla griglia Rossa....che dite se seguiamo il pacer BIANCO delle 2h00 e andiamo a prendere il BLU dell' ora e 45??Dai insieme ce la si fa!
Vuol dire partire a 5'41" e riprendere quelli che sono partiti a 5'00" probabilmente già più avanti.
Salvo alla partenza, devi stare sempre (ben) sotto i 5'00".
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LaMaury
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
Ma a pranzo il sabato o la domenica? non ci capisco più nientevangogh ha scritto:Per chi si ferma a pranzo di qua http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=52&t=30524 stiamo facendo la conta.
mi sono segnata ma vale solo se è per domenica
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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LaMaury
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
5'40 5'0 ma li mortacci vostri!!! (mi sto allendano per Romaun_podista ha scritto: Vuol dire partire a 5'41" e riprendere quelli che sono partiti a 5'00" probabilmente già più avanti.![]()
Salvo alla partenza, devi stare sempre (ben) sotto i 5'00".
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un_podista
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014
@ Maurizia: dillo a Ilaria, mi sembra che abbia idee abbastanza "bellicose".
Io, non faccio testo, semmai vi recupero lungo la strada.
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