L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Discussioni su alimentazione, diete ed integratori

Moderatori: filattiera, runningmamy, grantuking, Hystrix, HappyFra

violetta

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da violetta »

aroldo74 ha scritto:Oggi pasti a base di cavoletti di bruxelles lessati, una fetta di pane, finocchi lattuga pomodori, 85 g. di pasta integrale, aringa, affumicata, frutta mele ed arance..... ecc
Ora sto tarando tutto molto bene e va tutto al meglio. Il peso é é tornato quasi a livello pre-natalizio. :thumleft: :thumleft:
Io li adoro i cavoletti di bruxelles, credo sia l'unica cosa sana che adoro :D
Avatar utente
mardok80
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 948
Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
Località: cervia

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da mardok80 »

aroldo74 ha scritto:Oggi pasti a base di cavoletti di bruxelles lessati, una fetta di pane, finocchi lattuga pomodori, 85 g. di pasta integrale, aringa, affumicata, frutta mele ed arance..... ecc
Ora sto tarando tutto molto bene e va tutto al meglio. Il peso é é tornato quasi a livello pre-natalizio. :thumleft: :thumleft:
Io vado matto per i cavoletti cavoli e quant'altro..
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da aroldo74 »

violetta ha scritto: Io li adoro i cavoletti di bruxelles, credo sia l'unica cosa sana che adoro :D
mardok80 ha scritto: Io vado matto per i cavoletti cavoli e quant'altro..
Hanno l'unico problema che l'urina diventa più acida e nauseabonda. :afraid: :afraid:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
violetta

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da violetta »

strano perchè solitamente con le verdure diventa (oltre che fastidiosamente abbondante) quasi simile all'acqua
Avatar utente
Miro 69
Top Runner
Messaggi: 14085
Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
Località: Fidenza (PR)

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da Miro 69 »

aroldo74 ha scritto:
violetta ha scritto: Io li adoro i cavoletti di bruxelles, credo sia l'unica cosa sana che adoro :D
mardok80 ha scritto: Io vado matto per i cavoletti cavoli e quant'altro..
Hanno l'unico problema che l'urina diventa più acida e nauseabonda. :afraid: :afraid:
sono gli asparagi di solito :nonzo: o anche i cavoletti ?
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da aroldo74 »

A me lo fanno sia gli asparagi sia i cavoli che i cavoletti di bruxellese.
E come dicevo qualche topic fa le verdure crude mi provocano un sacco di pestifera flatulenza.... mia moglie ha detto che chiede il divorzio.... :afraid: :afraid:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Avatar utente
Louis
Ultramaratoneta
Messaggi: 1260
Iscritto il: 1 set 2012, 20:22

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da Louis »

Anche le rape e i broccoli sono molto saporiti, io le mangerei tutti i giorni se ne avessi la possibilità, ma essendo l'unico a casa che consuma giornalmente 1/2kg fisso tra verdure e ortaggi finiscono subito. :asd2:
«My feet are getting tougher, I can run farther every day. I have to trust my body to know what to do.» (Jake Sully, Avatar)

PB | 10k 37'57" 16-07-17 Gara | 14.8k 58'08" 25-11-18 Gara/GPS | Mezza 1h27'46" 22-06-12 All.
Avatar utente
mardok80
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 948
Iscritto il: 14 dic 2010, 22:32
Località: cervia

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da mardok80 »

aroldo74 ha scritto:
violetta ha scritto: Io li adoro i cavoletti di bruxelles, credo sia l'unica cosa sana che adoro :D
mardok80 ha scritto: Io vado matto per i cavoletti cavoli e quant'altro..
Hanno l'unico problema che l'urina diventa più acida e nauseabonda. :afraid: :afraid:
Zero problemi di urina...
Avatar utente
aroldo74
Top Runner
Messaggi: 12115
Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
Località: Parma

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da aroldo74 »

Le mie preferite sono nell'ordine:
Cavolo a cappuccio.
Insalata Iceberg o Brasiliana,
Carote
Pomodori
Cipolle.

Da cuocere:
Melanzane (ottime arrostite)
Zucchine.
Crauti.
cavoletti di bruxelles.
Cavolfiore.
Asparagi.
Broccoli.

Mi piacciono anche le patate lesse, ma hanno più calorie.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
violetta

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Messaggio da violetta »

Boia, con le cipolle crude fai sterminio di massa, se poi hai pure il problema dell'aria e capisco la tu moglie! :mrgreen:

Torna a “Alimentazione e Integrazione”