Moonlight Half Marathon - Jesolo - 25/05/2013

[fabiotn]

sarà il mio pranzo e la mia cena...mi manchi club sandwich!!!

[Pablo74]

Mi autoquoto sperando in un mp anche per me... (ma è così delicata la questione pasti pregara?)

@gpsorso
adesso siamo tutti curiosi dei tuoi suggerimenti alimentari!

[gpsorso]

Mi autoquoto sperando in un mp anche per me... (ma è così delicata la questione pasti pregara?)

@gpsorso
adesso siamo tutti curiosi dei tuoi suggerimenti alimentari!

gneee.... Pablo74.. premetto che io non faccio diete strane..quindi a prando un bel piatto di pasta (o carbonara o ragù), verdura (insalata) frutta (arance) e visto che ho stranamente sempre fame per tappare il tutto 1/2 kg. di yogurt naturale con un po' di zucchero... Situazione già sperimentata in altre mezze e maratone.. poi ognuno si adatta al suo fisico

[Pablo74]

finalmente svelato il tuo segreto!
ti piace star leggero, eh?

[bidioi]

@gpsorso
Grazie! Quello che ho capito è che l'importante è divertirsi senza farsi troppe paranoie!
Bene! Mi piace... da tener presente che il mio obiettivo è decisamente umile (1h50')

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[Pablo74]

non esistono obiettivi umili
ci sarà sempre uno che va più forte anche di quelli che fanno i fenomeni...

[erman67]

da tener presente che il mio obiettivo è decisamente umile (1h50')

Siamo in due allora
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[gpsorso]

finalmente svelato il tuo segreto!
ti piace star leggero, eh?

Yessss.... sono molto light

[gpsorso]

@gpsorso
Grazie! Quello che ho capito è che l'importante è divertirsi senza farsi troppe paranoie!
Bene! Mi piace... da tener presente che il mio obiettivo è decisamente umile (1h50')

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figurati..pensa che alla mia prima mezza ho fatto 1.45.30 (con allenamenti molto caserecci e non avendo idea cosa andasse bene da mangiare per il mio fisico)....il mio personale è 1.39.39.

[Buso]

Grazie per i preziosi consigli.Anche per me obiettivo fissato 1:50