12° Maratonina di Cremona - 20/10/2013

[runmarco]

Hai bisogno solo un po' di rodaggio.....

[piccio]

gab: inizia a sparare ca...ate e vedrai che qui vai bene!!
No ma poi se chiedi consigli tecnici a Doc e Bisa loro sono ferratissssssssimi
inizio io: Bisa, che marca di fagioli consigli le sera prima della gara??

[Bisa]

dei bei BORLOTTI giganti, poi ti tieni per tutta notte, sullo stomaco, la bolla con l'acqua calda, cosi fermenta per bene. La mattina dopo potresti battere Bolt in partenza...

[Bisa]

No ma poi se chiedi consigli tecnici a Doc e Bisa loro sono ferratissssssssimi

oh, ma per chi ci avete presi ??!!
siamo persone serissime noi due.......piccio.....tira il dito......

[morgana]

Perfetto allora ho anche il preparatore atletico per la gara.....
mi raccomando DOC dobbiamo battere BISA..... qualsiasi mezzo è lecito....

io ti consiglierei di fargli anche qualche massaggio preventivo che lo ostacoli un pò......giusto per essere certi di farcela!!!!

e cmq qui si parla di tutto tranne che del pre e post raduno.....

[runmarco]

A questo punto mi alleo con Bisa, poi se qualsiasi mezzo è lecito.......
Se si dovesse già parlare del pre e post raduno saremmo prima infortunati e poi

[Bisa]

@ marco....
Morgana pensa solo a mangiare perché ormai non riesce più a correre per il troppo peso. E' cambiata tantissimo dal raduno.... (ma quando l'abbiamo fatto ...boh)...ho visto una sua foto di questi giorni e......cambiamo argomento....

[morgana]

Mai stata così in forma tesoro.....

Peso 48 kg tg 38 e scolpita da squat monopodalici, affondi e crunch.....
A differenza tua che sarai modellato da hot dog, patatine e birre......

Mi manca solo un po' di allenamento....ma conto sul fatto che mentre tu fra poco più di un mese comincerai a boccheggiare x il gran caldo...

Io correrò divinamente....e recupererò il tempo perduto....

Pertanto Runmarco stai attento a scegliere con chi allearti.....

[Bisa]

Mai stata così in forma tesoro.....

Peso 148 kg tg 38 e scolpita da squat monopodalici, affondi e crunch.....
A differenza tua che sarai modellato da hot dog, patatine e birre......

te bela...guarda che peso la metà di te !!!

Mi manca solo un po' di allenamento....ma conto sul fatto che mentre tu fra poco più di un mese comincerai a boccheggiare x il gran caldo...

veramente sto già bocceggiando, ieri ho corso un'ora e non tornavo più...sono entrato in casa e parlavano di me su "chi la visto"

Pertanto Runmarco stai attento a scegliere con chi allearti.....

Non farti illudere da queste sirene, io sono molto potente e posso fare il bello e il cattivo tempo alla maratonina di Cremona....
Anzi, domani faccio mettere da regolamento che la taglia 38 non può partecipare...

[maffoni demis]

ciao a tutti
ho sentito parlare molto bene della maratonina di Cremona
mi tengo libero x questa data
appena riesco mi iscrivo
ciao Demis