Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

[lenzuolo]

anche io purtroppo devo rinunciare e mi spiace veramente tanto

[gianky73]

[Ibiza130]

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[Bailador80]

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[Jakon]

e ora rock-n-roll!!!

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3km di riscaldamento e poi via: per la seconda volta voglio il 5 come cifra delle decine sul Garmin! e vediamo come arrivo a Cassano.

@Foia non mi fermo a pranzo, ergo vengo con la mia macchina, grazie per l'offerta

EDIT: sistemata

[CMauri]

Sino a ieri le previsioni davano pioggia sabato, ora invece sono in miglioramento, nuvoloso ma niente pioggia, ottimo!!!

Anch'io i 3K li aggiungo, però alla fine girando un po' li intorno.

Jakon, posso comprarti il tuo buono pasto? Probabilmente nel post mi raggiunge la moglie, così mangiamo assieme.

C.-

[Foia]

@Jakon: no problem
Per curiosità: a che ora parti?

@CMauri: io sono ancora molto dubbioso se fare i 3k prima o dopo

[CMauri]

Mah, più che altro non mi va di fare 3k, fermarmi, aspettare il via e ripartire. Preferivo farli tutti di fila i 50, se poi dovessi scoppiare sono 3K in meno da fare camminando.
In quanto a motivazione, fatti 47 bene il "5" sul garmin credo sia sufficiente per allungare un altro quarto d'ora.
L'unico vantaggio che vedo nel farli prima è che si correrebbe sul lungolago di Lecco, ossia in un ambiente decisamente bello.

C.-

[Jakon]

@CMauri nessun problema, se ci becchiamo sul pullman o a Lecco te lo passo. Per i 3km la partenza è alle 8.30, se partiamo alle 8.15 arriviamo alla partenza praticamente di corsa

@Fra 5.20 max 5.30 uscire di casa, giusto per prendere l'ultimo pullman; il pettorale se non riesco lo prendo a Lecco.

Ciò non toglie che se rimane qualche molecola di glicogeno qualche giro nel parcheggio all'arrivo si possa sempre fare

[giampifriend]

oh,non e' giornata ,non riesco ad intabellarmi,sicuramente colpa mia.
comunque, pettorale 181 e cerchero' di farla a 4:50 ma temo che le mie ambizioni siano pretenziose.a reggio ,prima ed unica maratona arrivai sfatto e tenni 4:48 di media ,se penso pero' alle condizioni pietose in cui arrivai mi viene male...
in genere dopo strapazzate come queste non mi viene fame subito ma dato che il pranzo e' gentilmente offerto,approfittero' ,sempre ammesso che ci sia qualcosa di mangiabile anche per me.
ola