Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Appuntamenti, esperienze, domande sulle distanze più estreme

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

lenzuolo

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da lenzuolo »

anche io purtroppo devo rinunciare e mi spiace veramente tanto
Avatar utente
gianky73
Ultramaratoneta
Messaggi: 1499
Iscritto il: 31 gen 2011, 22:16
Località: Cinisello Balsamo

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da gianky73 »

:)
Avatar utente
Ibiza130
Maratoneta
Messaggi: 377
Iscritto il: 18 mag 2010, 12:49
Località: Pandino

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da Ibiza130 »

.
La fatica è passeggera. L'orgoglio dura per sempre.
http://ibiza130.blogspot.com/
P.B. Mezza - 1:40:01 Verona 15.02.2015

P.B. Maratona - 3:44:14 Milano City Marathon 2013
P.B. IronMan 70.3 PC - 6:30:12
Trail dell'Orsa - 48km 3500D+ - 8:50:00
Avatar utente
Bailador80
Guru
Messaggi: 3265
Iscritto il: 23 ott 2012, 17:01
Località: Melzo - Martesana - Milano East Side

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da Bailador80 »

.
"What the hell. Life goes on. Maybe there won't be marriage... maybe there won't be sex... but, by God, there'll be dancing."
Prossime avventure: Trail del Prosciutto - Parmarathon - Laus Half - Valtellina Wine Trail - Firenze Marathon
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da Jakon »

e ora rock-n-roll!!! :afraid:

.

3km di riscaldamento e poi via: per la seconda volta voglio il 5 come cifra delle decine sul Garmin! e vediamo come arrivo a Cassano.

@Foia non mi fermo a pranzo, ergo vengo con la mia macchina, grazie per l'offerta :beer:

EDIT: sistemata ;)
Ultima modifica di Jakon il 23 apr 2015, 9:28, modificato 4 volte in totale.
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Avatar utente
CMauri
Ultramaratoneta
Messaggi: 1268
Iscritto il: 4 feb 2013, 9:25
Località: Lomagna (LC)

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da CMauri »

Sino a ieri le previsioni davano pioggia sabato, ora invece sono in miglioramento, nuvoloso ma niente pioggia, ottimo!!!

Anch'io i 3K li aggiungo, però alla fine girando un po' li intorno.

Jakon, posso comprarti il tuo buono pasto? Probabilmente nel post mi raggiunge la moglie, così mangiamo assieme.

C.-
2018: TOR
2019: LUT - UMS
2020: SwissPeaks
2021: UTMB
2022: 2° Barolo Courmayeur, 1° Monselice BY
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR130, Spartathlon, 2° Monselice BY
2024: UTCC, 1° 48h Cinisello, UTLAC250, UD80, GTC, TOR330, Castellaneta BY, Monselice BY
Foia
Top Runner
Messaggi: 9077
Iscritto il: 3 apr 2010, 9:49

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da Foia »

@Jakon: no problem :thumleft:
Per curiosità: a che ora parti?

@CMauri: io sono ancora molto dubbioso se fare i 3k prima o dopo :nonzo:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
Avatar utente
CMauri
Ultramaratoneta
Messaggi: 1268
Iscritto il: 4 feb 2013, 9:25
Località: Lomagna (LC)

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da CMauri »

Mah, più che altro non mi va di fare 3k, fermarmi, aspettare il via e ripartire. Preferivo farli tutti di fila i 50, se poi dovessi scoppiare sono 3K in meno da fare camminando.
In quanto a motivazione, fatti 47 bene il "5" sul garmin credo sia sufficiente per allungare un altro quarto d'ora.
L'unico vantaggio che vedo nel farli prima è che si correrebbe sul lungolago di Lecco, ossia in un ambiente decisamente bello.

C.-
2018: TOR
2019: LUT - UMS
2020: SwissPeaks
2021: UTMB
2022: 2° Barolo Courmayeur, 1° Monselice BY
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR130, Spartathlon, 2° Monselice BY
2024: UTCC, 1° 48h Cinisello, UTLAC250, UD80, GTC, TOR330, Castellaneta BY, Monselice BY
Avatar utente
Jakon
Top Runner
Messaggi: 6445
Iscritto il: 2 ago 2011, 13:23
Località: Milano

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da Jakon »

@CMauri nessun problema, se ci becchiamo sul pullman o a Lecco te lo passo. Per i 3km la partenza è alle 8.30, se partiamo alle 8.15 arriviamo alla partenza praticamente di corsa :)

@Fra 5.20 max 5.30 uscire di casa, giusto per prendere l'ultimo pullman; il pettorale se non riesco lo prendo a Lecco.

Ciò non toglie che se rimane qualche molecola di glicogeno qualche giro nel parcheggio all'arrivo si possa sempre fare :smoked:
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

Garmin - Smashrun - Strava
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2247
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

Messaggio da giampifriend »

oh,non e' giornata ,non riesco ad intabellarmi,sicuramente colpa mia. [-(
comunque, pettorale 181 e cerchero' di farla a 4:50 ma temo che le mie ambizioni siano pretenziose.a reggio ,prima ed unica maratona arrivai sfatto e tenni 4:48 di media ,se penso pero' alle condizioni pietose in cui arrivai mi viene male...
in genere dopo strapazzate come queste non mi viene fame subito ma dato che il pranzo e' gentilmente offerto,approfittero' ,sempre ammesso che ci sia qualcosa di mangiabile anche per me.
ola :D
umuntu ngumuntu ngabantu

Torna a “Ultramaratona”