Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
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Running_Wild
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Tanto ho detto che con la morte nel cuore devo saltare anche quest'anno. Divertitevi ragazzi!
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strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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aroldo74
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Cosa é successo?
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Running_Wild
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
A fine luglio ho avuto un brutto attacco di sciatalgia, il secondo dell'anno, e su consiglio del fisioterapista aspetto di fare una RM alla schiena prima di valutare se riprendere a correre...
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un_podista
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Mi dispiace molto, che peccato.
Speriamo che passi presto.
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Running_Wild
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Grazie! Sto cercando di buttare giù la depressione a nuotate. Comunque avevo fatto in tempo a farmi una corsetta di allenamento da quelle parti, Riomaggiore Portovenere con annesso tuffetto alla spiaggia del Persico... posti magnifici, spiace proprio non esserci.
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juanni
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
@Running_Wild: Mi spiace
brutta besti la sciatalgia, per me tre mesi di cure lo scorso anno ma in forma leggera e mi permetteva di correrci su.... in bocca al lupo, vedrai che ti rimetti su presto
io intanto preparo la valigia che domani si parte
per la cena di sabato non si sa nulla?

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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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PaperaUSA
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Sono riuscita a farmi rimandare l'iscrizione all'edizione 2016, quindi spero di ritrovarvi lì, se non in qualche altra gara prima...
Buona corsa!
Roberta
Happy CUS ProPatria TRI
Miglio: 7'01" -2016
10k: 47' 25" -2014
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Duathlon Spr: 1:13:42 -2018
Duathlon Cl: 2:43:53 -2018
TRI Spr: 1:22:20 -2019
TRI Ol: 2:38:55 -2019
TRI Medio 5:49:13 -2018
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jean
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Ho avuto pochissimo tempo per allenarmi nell'ultimo mese,così ho optato per il Vertiskal,diciamo per....la compegnia
Non mi ci vedo proprio a fare una cronoscalinata,ma vorrà dire che proveremo anche questa
Ci vediamo sabato pomeriggio in zona ,con silvia e Giulia pronte ad immortalare al tragauardo le nostre facce.....

Non mi ci vedo proprio a fare una cronoscalinata,ma vorrà dire che proveremo anche questa
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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juanni
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Ottimo jean
l'avrei fatta anch'io ma avrei compromesso la lunga di domenica
ci saremo per vedere lo spettacolo e fare il tifo

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Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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un_podista
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Re: Trail del Golfo dei poeti (SP) - 6 settembre 2015
Bene!
Io ci sarò, anche al vertiskal.
Vediamo quanto ci metto il giorno dopo a are la lunga perché alle 17,00 avrei un'altra gara a Castelnuovo magra: 12 km su strada ma belli nervosi.
Non si sa mai che faccio un'altra delle mie pazzie!
Devo vedere se ci sto con i tempi e... con le gambe.
Io ci sarò, anche al vertiskal.
Vediamo quanto ci metto il giorno dopo a are la lunga perché alle 17,00 avrei un'altra gara a Castelnuovo magra: 12 km su strada ma belli nervosi.
Non si sa mai che faccio un'altra delle mie pazzie!
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