tytanico ha scritto:Alla faccia della costruzione! Ragazzi ma siete sicuri di avere scelto il topic giusto? Qui è per chi la vuole fare in due ora non in un ora e mezza!
. Bravissimo complimenti
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
@tytanico ti ringrazio, ma non ho mai gareggiato e fino a due mesi fa correvo pure senza orologio, così solo per il piacere di farlo, sicuramente ho una discreta base aerobica perché corro da diversi anni, ma sempre un'ora di lento.
Comunque mi sento molto più vicino a questo topic che nella stanza dei 21 dove si fa riscaldamento a 4'30" o meno.
Probabilmente le due ore, con qualche lungo l'ho già nelle gambe, per questo avevo messo come obiettivo, in apertura di questo topic, un tempo più basso.
Ma essendo la mia prima mezza, non ne faccio una questione fondamentale, mi interessa farla bene, con belle sensazioni, e come regalo per i miei prossimi 40 anni. Poi pensiamo al cronometro, grazie ancora, seguo tutti con molto interesse!
Inviato dal mio GT-I9300 utilizzando Tapatalk
Carmine - 
PB 10km: 48'16" (9° MEMORIAL LUCIANO ZANI - Granarolo Faentino (RA) - 11/11/2017)
PB 21,097km: 01:40:18 (TROFEO DELL'UVA - San Pancrazio (RA) - 09/10/2022
PB 42,195km: 03:57:59 (RIMINI MARATHON - Rimini - 26/03/2023
Donatore
di Running Forum, scopri qui come! 
