Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

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MARCO 'The Runner'
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da MARCO 'The Runner' »

Io sono pronto e canforato :mrgreen:
IL CAPITANO SCATENATO CORRE OGNI GIORNO E SI LEVA IL MEDICO DI TORNO ! CIAO SUPER PAOLO !

Immagine http://www.loscatenatosportivopercaso.blogspot.com ;-)
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CORIO69

Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da CORIO69 »

MARCO 'The Runner' ha scritto:Io sono pronto e canforato :mrgreen:
ti stai portando avanti......
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ivan63
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da ivan63 »

MARCO 'The Runner' ha scritto:Io sono pronto e canforato :mrgreen:
Io invece non sono pronto e non sono canforato. :afraid:
Ma la canfora bisogna mangiarla ? :smoked:
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Ale57
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da Ale57 »

Pensate a quanto sono pronto io..... se vado avanti così la farò in bicicletta :(
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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ivan63
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da ivan63 »

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Ultima modifica di ivan63 il 11 ott 2011, 15:08, modificato 1 volta in totale.
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ivan63
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da ivan63 »

Ma che allenamento devo fare per sto maratonina ? :afraid:
Chi mi da qualche dritta ? :study:
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Rocha
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da Rocha »

ivan63 ha scritto:Ma che allenamento devo fare per sto maratonina ? :afraid:
Chi mi da qualche dritta ? :study:
abituati a fare qualche salitella

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com
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CORIO69

Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da CORIO69 »

ivan63 ha scritto:Ma che allenamento devo fare per sto maratonina ? :afraid:
Chi mi da qualche dritta ? :study:
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ivan63
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Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

Messaggio da ivan63 »

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Ultima modifica di ivan63 il 11 ott 2011, 15:08, modificato 1 volta in totale.
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CORIO69

Re: Quattropassi in Franciacorta 27 giugno

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