Il mio allenamento per i 10km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 6)

[Friz]

indizi dai , dirtelo così non mi piace ... non è iscritto al forum, è un po' che non corre seriamente per motivi famigliari, è di Rho ... credo sia sufficiente

... cmq dice che sei un fenomeno, ti stima ma non potrà dirtelo in faccia

[maarco72]

indizi dai , dirtelo così non mi piace ... non è iscritto al forum, è un po' che non corre seriamente per motivi famigliari, è di Rho ... credo sia sufficiente

... cmq dice che sei un fenomeno, ti stima ma non potrà dirtelo in faccia

Di rho che corre con Andrea????a parte me????

[Friz]

@maarco72 sinceramente non sei tu, evidentemente lui corre con @Spuffy per modo di dire , sicuro lo conosce bene. A questo punto siete in due di Rho e lo conoscerai anche tu

[andrea182]

Guarda cepo mi ricordi una ragazza che girava sul forum! Consiglio spassionato decidi cosa vuoi fare seriamente perché ahimè quei tempi non si inventano... Anzi pochissime donne riescono a fare quei tempi!

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So perfettamente che quei tempi non si inventano. Leggendoli oggi non ho pensato " a vabbe ci vado passeggiando " anche perché sono MINIMI, se uno vuol fare un minimo piazzamento, quel tempo li deve abbassare di un bel po'. Ho le idee abbastanza chiare su ciò che voglio fare, e ho anche voglia di "faticare" per raggiungere questi obbiettivi. Da quando ho iniziato a valutare meglio questa attività con più serietà ho capito che c'èda faticare ed è tutto lavoro di testa, di certo voglio mettercela tutta!

OT , qui si parla di 10.000 e non di 1500...
Da "profondo" conoscitore di tutto quello che ruota intorno il mezzofondo veloce, non da praticante ma da aiuto allenatore, in quanto seguo mio figlio , Junior che fa 800-1500-3000 , posso dirti che fa piacere che hai le idee chiare su quello che vuoi fare, ma non ti sei ancora scontrata con la realta' delle gare in pista.Intanto il minimo per te l'anno prossimo , che passerai promessa visto che hai 19 anni, se resta quello di quest anno sara' di 4 e 50 ...e non è alla portata di tutti. I progressi , fulminei nella parte iniziale della " carriera" ,rallentano vistosamente ( ovvio) anche a fronte di una crescita importante della qualita' e quantita' di allenamenti. Poi avere nelle gambe i minimi , non equivale a farli, le gare sono una brutta bestia.
Ps.La gara piu' dura? Per 99% dei praticanti dai 400 ai 3000 sono gli 800 mt
Scusate l'OT

[maarco72]

[quote="Friz"]@maarco72 sinceramente non sei tu, evidentemente lui corre con @Spuffy per modo di dire , sicuro lo conosce bene. A questo punto siete in due di Rho e lo conoscerai anche tu[/quote
Si si lo so che non sono io....ero.sorpreso più che altro perché frequentando Andrea non era mai capitato di parlare di un altro runner di rho che corre con lui(a parte alcuni che sono del nostro gruppo)

[follisal]

a Rho c'è gente forte

[Spuffy]

Friz... È dell'azzurra? Cavolo ne conosco in po che non corrono ma per problemi fisici non famigliari!

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[tonitre]

buongiorno
stamattina allenamento
con 25 km e 500mt di cl

[Friz]

Friz... È dell'azzurra? Cavolo ne conosco in po che non corrono ma per problemi fisici non famigliari!

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Si bravo... no lui ha avuto qualche problema famigliare durante l'estate. si sta rimettendo ora, poco più vecchio di me (io ne ho 43) molto più bello di me ... basta non voglio andare troppo OT, ci tenevo solo a dire che chi ti conosce, a parte i pantaloncini che ho capito essere inguardabili, ti stima

[Spuffy]

Ahhhh ho capito! I. B.! Uno dei miei preferiti!

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