NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
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cidue
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Portato a termine la 1^ settimana di 8 con un lunghetto da 25k e un totale di 94k. Il rientro dall'infortunio è stato molto duro. Ma ... Rotterdam aspetta e ... tocca allenarsi seriamente.
Buoni allenamenti a tutti gli ... olandesi!
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... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Bilbo
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Confirmation letter con numero di pettorale arrivata. Hanno iniziato a spedirle da oggi a quanto leggo su facebook.
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cidue
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Pettorale 1933

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Bilbo
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Scrivono che l'onda (sono 5 in totale) e la starting pen saranno indicate sul pettorale e non sulla lettera. Ma non c'è modo di saperle prima?
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Yuri77
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
pettorale 11660
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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disti
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
@Bilbo
Se li contatti via Email sicuramente te lo dicono.
Pettorale 6949!
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Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
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Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
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Yuri77
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Io inviai il mio personale per mail già a gennaio e mi risposero che "stargate C is approved" ... credo a questo punto che stargate c corrisponda alla wave 3 (wave 1 elite - wave 2 sotto le 2h54 - wave 3 sotto le 3 h e via dicendo le altre...)
10k: 38'02 (3'48/km):La Corsa di Miguel '19
Mezza: 1h22'21 (3'54/km):Roma-Ostia '19
Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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Maratona: 2h53'36 (4'06/km) Rimini '19 // 2h56'47 (4'11/km) Roma '24
50k (d+900m): 4h01'01 Ultra Gran Sasso '19 16°assoluto-2° cat.
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cidue
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Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
L'ansia sale e di conseguenza anche la voglia di allenarsi di +. Mi sa che stasera anche se giornata di maestrale, faro il 12k FP come da programma.
Se volete caricarvi o conoscere meglio i primi 15k del percorso, ecco un link https://www.youtube.com/watch?v=aX6YQgpPfdc . Se resistete avete già vinto
Se volete caricarvi o conoscere meglio i primi 15k del percorso, ecco un link https://www.youtube.com/watch?v=aX6YQgpPfdc . Se resistete avete già vinto
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
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disti
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Re: RE: Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Anche io sono griglia C. È quella 2h45m - 3h infatti l'anno scorso erano tutti dei razzi nella mia griglia, impossibile perdere tempo alla partenza
.
http://www.nnmarathonrotterdam.org/runners/runnersinfo/
Inviato dal mio LG-D855
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Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
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Robertino
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 871
- Iscritto il: 24 gen 2012, 10:30
Re: NN Marathon Rotterdam - 09/04/2017
Per me pettorale n. 8033.
Dopo l'iscrizione ricordo che mi arrivò una mail con l'indicazione di "stargate C" (2.45-3.00).
Dopo l'iscrizione ricordo che mi arrivò una mail con l'indicazione di "stargate C" (2.45-3.00).
Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
