Andare a correre appena svegli 17
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Lucchino ci vorrebbe una foto!!!
Scherzo e vengo in pace.....sarebbe sempre meglio dei miei addominali!
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Venezia??
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lucco78
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@Aiace eheh, sarebbero da censurare le foto 
Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.
Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Oscar magari stai mangiando lo sgombro in scatola Famularo di Lampedusa!!!!conoscevo le signore che lo inscatolavano....saranno in pensione sicuro.
Giornata amarcord
Lucchino io metterei pure i file audio invece.sai che risate....e quanti bannati...
Giornata amarcord
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Venezia??
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Carissimi, grazie di nuovo a chi non avevo ringraziato!
Io fermamente ferma, mi sembra migliori, intanto invidio molto le vostre corse, stasera torno a vogare...
Mandi mandi!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 17
forza arla, qualche giorno di pausa, ti passa tutto e poi ricominci con calma
ci passiamo tutti a turno 
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flymoni
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Re: Andare a correre appena svegli 17
ciao tesori!
io stamattina riposo forzato... ho spento la sveglia senza sapere di averla spenta... cioè si è spenta da sola
quindi mi sono risvegliata troppo tardi... si recupera domani!
@Sammy, io riesco a perdermi anche nelle gare dove ci sono frecce ovunque
figurati adesso che esco anche in bici.. infatti volevo prendere un navigatore da bici
@Gabriele! no Ibiza, parte est dell'Europa... ma qui è tutto un cambiare fino all'ultimo, quindi boh!
io stamattina riposo forzato... ho spento la sveglia senza sapere di averla spenta... cioè si è spenta da sola
@Sammy, io riesco a perdermi anche nelle gare dove ci sono frecce ovunque
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@Gabriele! no Ibiza, parte est dell'Europa... ma qui è tutto un cambiare fino all'ultimo, quindi boh!
10km 58' - Gara sociale 2011
mezza 2h.09' - Treviglio 2011
maratona 4h.55' - Lakegardamarathon 2010
TRAIL 16km D+800 2h10' - Millegradini BG 2015
Triathlon 700+15+4 1h29' - Bosisio 2017
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aiace.ct
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Arla
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Re: Andare a correre appena svegli 17
Grazie Fuji! 
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Amil
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- Iscritto il: 10 ago 2015, 17:29
- Località: Milano
Andare a correre appena svegli 17
@fly ma dove vai esattamente?
Confesso che mi sono completamente perso tra i post di Aiace, @fuji, @oscar e @lucco.
Qualcuno me la sintetizza in due righe? ( e so che @fuji questa frase l'ha già sentita [emoji23][emoji23][emoji23])
@arla: forza e pazienza! Noi ti aspettiamo!
Ps: come si segnala @titti ai MoD mentre dice frasi sconsiderate sul caldo vs freddo? [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
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Confesso che mi sono completamente perso tra i post di Aiace, @fuji, @oscar e @lucco.
Qualcuno me la sintetizza in due righe? ( e so che @fuji questa frase l'ha già sentita [emoji23][emoji23][emoji23])
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21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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lucco78
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Re: Andare a correre appena svegli 17
@Amil
Praticamente la mia lei fa tantissimi "7minutes" e @Aiace vorrebbe delle foto...
Il tutto mentre @Oscar lo proverà domani e @fujiko si informa sui risultati...
Praticamente la mia lei fa tantissimi "7minutes" e @Aiace vorrebbe delle foto...
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