Andare a correre appena svegli 22
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Grazie della solidarietà, stasera va meglio ma sono tutti gli accertamenti futuri che dovrò affrontare il più. Tiremm innanz, correte per me e un 2019 super per tutti voi.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
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fujiko
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Ciao ragazzi un passaggio veloce per farvi gli auguri di buon anno!
@oscar mi sono persa qualche messaggio, spero nulla di grave, rimettiti presto
Io ancora in Patagonia, tra bellezze spettacolari. Veramente una terra indescrivibile a parole.
Un saluto a tutti
Ps si corre anche qui con qualche salto mortale
@oscar mi sono persa qualche messaggio, spero nulla di grave, rimettiti presto
Io ancora in Patagonia, tra bellezze spettacolari. Veramente una terra indescrivibile a parole.
Un saluto a tutti
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Never complain, never explain.
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gambacorta
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Re: Andare a correre appena svegli 22
giorno... poca voglia di alzarsi presto, eh!!
io colazionato e fra poco vado x la prima tapasciata 2019 sui Colli Euganei, gli anni scorsi ha portato sempre bene quindi meglio mantenere la tradizione.
Buon 2019 a tutti e buone corse
io colazionato e fra poco vado x la prima tapasciata 2019 sui Colli Euganei, gli anni scorsi ha portato sempre bene quindi meglio mantenere la tradizione.
Buon 2019 a tutti e buone corse
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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giokaos
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno! Tanta invidia per fujiko, deve essere davvero stupendo…
Mi unisco al sostegno per Oscar, rimettiti presto
Ora caffè doppio e tra poco prima corsa dell'anno
Mi unisco al sostegno per Oscar, rimettiti presto
Ora caffè doppio e tra poco prima corsa dell'anno
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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aiace.ct
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Caffé nero bollente a tutti.si esce in compagnia x 15 km blandi.
Oscar il nipotino ti fará recuperare il morale.
Buon anno ragazze
Buon anno ragazzi
Oscar il nipotino ti fará recuperare il morale.
Buon anno ragazze
Buon anno ragazzi
Venezia??
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Jorgelin
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno e buon anno a tutti vampirunners!
Sveglio anche io da una mezz'ora. Esco per fare qualche km di defaticante che ce n'è ancora tanto bisogno.
Buon proseguimento di viaggio @fujiko e buon trail all'instancabile socio @gambacorta che ieri ha lavorato di subconscio per farmi iscrivere ad un'altra sfacchinata.
Sveglio anche io da una mezz'ora. Esco per fare qualche km di defaticante che ce n'è ancora tanto bisogno.
Buon proseguimento di viaggio @fujiko e buon trail all'instancabile socio @gambacorta che ieri ha lavorato di subconscio per farmi iscrivere ad un'altra sfacchinata.
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run4fun
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- Località: BG
Re: Andare a correre appena svegli 22
Il 2019 comincia bene con uno dei miei percorsi preferiti tra i colli di Bergamo, tot 15k con allunghi finali.
Forza @oscar56 e goditi questo bellissimo viaggio @fujiko.
Buon anno e buone corse a tutti!
Forza @oscar56 e goditi questo bellissimo viaggio @fujiko.
Buon anno e buone corse a tutti!
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elisa udine
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Re: Andare a correre appena svegli 22
buongiorno vampiri, passo per un grande augurio di buon anno x tutti voi!
un abbraccio Oscar, ti auguro prontissima guarigione!
un abbraccio Oscar, ti auguro prontissima guarigione!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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franz86
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- Iscritto il: 30 ago 2017, 14:28
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buon anno a tutti Vamps!!
io fra poco esco per una mezz'oretta di recovery, giusto per cominciare l'anno facendo girare le gambe!
io fra poco esco per una mezz'oretta di recovery, giusto per cominciare l'anno facendo girare le gambe!
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Gaietta
Donatore
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- Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
- Località: Appennino Bo-Mo
Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
qui ci alziamo a rilento e per oggi niente corsa, c’è il tradizionale pranzo di inizio anno dai nonni e non si può mancare. Insomma chiudiamo l’anno mangiando e lo riapriamo mangiando, non si sa mai di aver perso qualche grammo nella notte
@jorge sono curiosa eh a che ti sei iscritto?!?
@gamba dopo un 2018 in cui ti ho stressato abbastanza, sappi che nel 2019 sarò peggio
Scherzi a parte grazie di tutto, soprattutto della pazienza
Buon inizio anno e buone prime corse a tutti
qui ci alziamo a rilento e per oggi niente corsa, c’è il tradizionale pranzo di inizio anno dai nonni e non si può mancare. Insomma chiudiamo l’anno mangiando e lo riapriamo mangiando, non si sa mai di aver perso qualche grammo nella notte
@jorge sono curiosa eh a che ti sei iscritto?!?
@gamba dopo un 2018 in cui ti ho stressato abbastanza, sappi che nel 2019 sarò peggio
Buon inizio anno e buone prime corse a tutti

