22^ Verona Marathon - 19/11/2023

[piccio]

Piccio metti almeno la canottiera di flanella e non dimenticare le mutande..

la canottiera è già in valigia, per le mutande lo sai benissimo che io dall'anno 2000 non le porto

[EvaK]

Mi ero dimenticata di aggiungermi! Ci sarò anche io in partenza!
Griglia nera pettorale 2112 visto che ho deciso 10 giorni fa.
Non avrò problemi di ressa ma di essere stirata da quelli che partono a 3’30”

Appena rientrata dalla a corsetta di attivazione, gelata .

[stella66]

Un grande in bocca al lupo a tutti!. Go go

[JJruns]

Se sarà come stamattina sarà perfetto! 5 gradi con sole..

[gambacorta]

in bocca al lupo a tutti, @EvaK mi raccomando, eh che vengo li a vederti, ti voglio al … io sarò li al traguardo ad aspettare tutti, daiii!!

[grantuking]

Forza ragazzi

[Brescia1911]

Avete link per vedere i passaggi live?
Su endu non trovo niente.

[grantuking]

JJ Fra e il Capo gli ho visti arrivare. Eva dopo più di metà gara era sesta donna.

[piccio]

Ecco il mio resoconto sulla maratona di oggi.
Anzitutto organizzazione ottima, no file al ritiro pettorali, alla consegna e ritiro sacche, le stesse sacche belle grandi, ristori onesti, a parte quello del km 9 che non ho visto....
PB con 3h43' , miglioro di 4 minuti.
Partito piano, poi ho recuperato i pacer delle 3h50', sono rimasto con loro fino alla mezza.
Poi ho preso un pacer personale, che andava poco sopra i 5/km...
Ho tenuto fino al 32° km, poi pian piano ho calato il ritmo, nonostante ciò negative split
Contento,bella giornata e bel weekend !

[Lore88]

Alla grande


a me è appena arrivato il resoconto via mail mega organizzati ! Ottimo week e contento del risultato visto che a me dalle 4 in giù andava sempre bene... in realtà mi bastava chiuderla per fare p.b. essendo la prima a presto !