Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Ciao Giovanni, così forte erano anni che non succedeva. Mi fai venire in mente l'alluvione dell'Adda, quella sì fu "feroce" e devastante, ero a Tirano e ricordo il sibilo sinistro del fiume.
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Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Faccio un incursione per dire al nostro oscar " tegn dur".In queste circostanze poteva sempre andare peggio. Non ho ricordi, però quando qui esondò l'Olona ( un fatto veramente storico, era il 1995) , c'è uno che conosco che non ha dovuto buttare via l'auto... perchè ne ha dovute buttare via due!
Era penso alta 1 metro. Non ho ricordi ma ho visto le foto.

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" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno cari,
@oscar56 un grande abbraccio, spero che i danni siano contenuti.

@oscar56 un grande abbraccio, spero che i danni siano contenuti.

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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno ragazzi! Oggi per me riposo, ieri appena sveglio fatti 7km a passo lento, anche se avevo il cuore che accelerava un po' per i fatti suoi... Sta domenica faccio la mia prima tapasciata e sono super emozionato, mi iscriverò alla gara da 11km, la sto prendendo seriamente anche se non è competitiva, obiettivo però concluderla e divertirmi 

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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buondì
@oscar56 tremende queste situazioni, fenomeni del genere sempre più frequenti purtroppo, spero ritorni a breve tutto nella normalità
Io stamattina 11k totali con un medio di 6k inside, ad un certo punto anche fresco, ma raffiche di vento pazzesche sulla ciclabile nord a Roma, era da gettare l'ancora ...
@oscar56 tremende queste situazioni, fenomeni del genere sempre più frequenti purtroppo, spero ritorni a breve tutto nella normalità
Io stamattina 11k totali con un medio di 6k inside, ad un certo punto anche fresco, ma raffiche di vento pazzesche sulla ciclabile nord a Roma, era da gettare l'ancora ...
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Hola!
Oscar, un abbraccio a te e tutta Milano!
Qui il grosso è stato stanotte, con tanto di vento ululante, poi stamattina ultimi scrosci e adesso c'è il sole...
Appena sveglia fatto un'ora di workout più per addominali e upper, che domani devo avere le gambe fresche, poi verduraro, pranzo veloce, nani, firma col nuovo commercialista (risparmio netto di 300 euro l'anno!) e tra poco gli altri nani, anche se molti sono a fare "dolcetto/scherzetto"... Vabbè!
Buon Samhain a tutti!
Oscar, un abbraccio a te e tutta Milano!
Qui il grosso è stato stanotte, con tanto di vento ululante, poi stamattina ultimi scrosci e adesso c'è il sole...
Appena sveglia fatto un'ora di workout più per addominali e upper, che domani devo avere le gambe fresche, poi verduraro, pranzo veloce, nani, firma col nuovo commercialista (risparmio netto di 300 euro l'anno!) e tra poco gli altri nani, anche se molti sono a fare "dolcetto/scherzetto"... Vabbè!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buonasera Amici e grazie. Io personalmente non ho avuto danni ma questa parte di Milano parecchi soprattutto proprietari di auto e negozianti più cantine condominiali. Adesso è tutto fango e batteri a miliardi e la nettezza urbana sta provvedendo al lavaggio strade.
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno vamps,
Stamane 12K CL, temperatura più fresca ma sempre molto umido. Comunque meglio, accontentiamoci.
Gambe molto leggere oggi.
Oggi giornata slow, pranzetto a Fiumicino e passeggiata.
Buona giornata a tutti
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Gambe molto leggere oggi.
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buondì
Dopo essermi mangiata le mani ieri per non essere uscita (= il vento mooolto forte che c’era appena alzata è magicamente calato durante la mini camminata fatta sul tapis), stamani mi sono rifatta con gli interessi… complice anche il coprifuoco alle 8 (ma si può essere reperibili il primo di novembre?!? Ggggrrrr) il medio che dovevo fare di 13km è venuto veramente bene, bei tempi e nemmeno troppa fatica, a dire il vero. Clima perfetto, 0 vento e freschetto. Anche se da domani dovrebbe ripeggiorare… e speriamo che non faccia danni, tutta quest’acqua (@oscar56
)
Dopo essermi mangiata le mani ieri per non essere uscita (= il vento mooolto forte che c’era appena alzata è magicamente calato durante la mini camminata fatta sul tapis), stamani mi sono rifatta con gli interessi… complice anche il coprifuoco alle 8 (ma si può essere reperibili il primo di novembre?!? Ggggrrrr) il medio che dovevo fare di 13km è venuto veramente bene, bei tempi e nemmeno troppa fatica, a dire il vero. Clima perfetto, 0 vento e freschetto. Anche se da domani dovrebbe ripeggiorare… e speriamo che non faccia danni, tutta quest’acqua (@oscar56

Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
50k: 5h51'30" (Pistoia Abetone 2024)
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Ho visto ... fortissima! 

Io oggi nada de nada
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