Maratona di corsa o camminando?

[vince720]

@ vince 720 ma che differenza fa se uno finisce la maratona in 4h con tratti di cammino programmati o in 4h di solo corsa ?

La differenza secondo me sta nel fatto che se cammini e non riesci a correre vuol dire che hai finito la benzina e che podisticamente sei morto in quel momento e l'unica cosa che puoi fare è fermarti.

Se invece uno va a fare la maratona con il presupposto prima della partenza di dire faccio 20k e poi 2 cammino, altri 10k e poi 2k cammino e poi fino al traguardo corro, be vuol dire che hai sbagliato sport secondo me....

Senza offesa e con simpatia

[orzowei]

Ma tu guarda che freschezza e poi gli altri con i pantaloni e magliette a manica lunga e Nicola con svolazzini e T shirt a manica corta,se non è lui un maratoneta [/quote]

PS Visto l'abbigliamento degli altri secondo me orzo nella foto è assiderato, l'hanno portato via in quella posizione

Macchè assiderato !! Faceva caldo, c'era un nel sole !!

[rogeraccio]

se sei maschio

Uh, sapessi come sono maschio

PS:io ho fatto prima del mio infortunio e prima del trail 31 km in allenamento senza pensare alla maratona,ho corso per il piacere di farlo.

Eh, ma te sei matto

@Calogero: anch'io la penso come te, fermo restando che sono "curioso" di provare entrambi i metodi (ossia fare i lunghi, a parità di media, in un caso mettendo le pause camminate e in un altro caso correndo più lentamente ma senza sosta). Per l'unica prova che ho fatto sino ad ora, mi sento di dire "Galloway " ma non vorrei fosse un entusiasmo derivante dalla novità, devo approfondire... Certo psicologicamente aiuta molto!

[sarah13]

Solo un'ultima cosa... dietro al metodo Galloway c'è tutta una filosofia di corsa e le pause al passo non hanno niente a che vedere con l'aver finito o meno la benza!
Magari un'occhiata al "Libro completo sulla corsa" o al "Libro completo della Maratona" di Jeff Galloway prima di parlare non sarebbe male...
Senza offesa e con simpatia

[spartan]

Macchè assiderato !! Faceva caldo, c'era un nel sole !!

A Nicò ma c'era il sole solo per te,quello con il bomber Blù dietro di te che chiama al cell non la pensava come te

[spartan]

se sei maschio

Uh, sapessi come sono maschio
!

No no preferisco evitare di sapere certe cose tecniche

[fisioandrea]

attenzione che certi marciatori vi sverniciano senza troppi problemi


vanno sotto i 4:30 al km cò la pippa in bocca come si dice a roma, tanto per dire

[rogeraccio]

le pause al passo non hanno niente a che vedere con l'aver finito o meno la benza!

Direi che questo è un aspetto che ha una certa rilevanza...

[Calogero]

@vince Figuriamoci se mi offendo per così poco e solo che nel tuo ragionamento c'è qualcosa che non torna, sempre senza offesa In una maratona visto che è una gara le cose che contano sono: 1) il piazzamento 2) il tempo; se gli obbiettivi si raggingono correndono, camminando, sul piede sinostro poco cambia.

[monica]

@vince Figuriamoci se mi offendo per così poco e solo che nel tuo ragionamento c'è qualcosa che non torna, sempre senza offesa In una maratona visto che è una gara le cose che contano sono: 1) il piazzamento 2) il tempo; se gli obbiettivi si raggingono correndono, camminando, sul piede sinostro poco cambia.

super quoto. c'è anche chi la fa in retromarcia