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ingpeo
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da ingpeo » 9 mar 2011, 22:40
sarah13 ha scritto:
Ormai sono sul libro paga del Capo
(scherzo
)
paga?
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 9 mar 2011, 22:44
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 112 (2 ritiri)
ingpeo
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da ingpeo » 9 mar 2011, 22:46
Giusto marcello, visto il tuo numero di messaggi devo venire a riscuotere!
ehm...
'notte
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 9 mar 2011, 22:48
PB:
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spartan
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da spartan » 9 mar 2011, 22:48
ingpeo ha scritto: Giusto marcello, visto il tuo numero di messaggi devo venire a riscuotere!
:
Cavolo sono nella m...rda allora
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
fisioandrea
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da fisioandrea » 9 mar 2011, 22:56
fate solo che capisco come inserire le tabelle poi sò cacchi vostri!
Marcè quanto vuoi l'ora per le ripetizioni?
rogeraccio
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da rogeraccio » 10 mar 2011, 8:19
MarcelloS. ha scritto:
In effetti non ci avevo pensato
E comunque potrei uscirne alla grande dalla tua affermazione ribadendo che ho scritto
"Io verso le 21.30 vorrei essere sul letto della mia stanza dell'hotel"
@
Spartan : meno male che ha risposto così, temevo che MarcelloS fosse definitivamente irrecuperabile
Magari faccio a meno di dirgli che le amiche romane di mia moglie sono tutte sposate e con abbondante prole...
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 10 mar 2011, 9:36
Questo è un piccolo particolare che potrebbe influire sul mio orario branda
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
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da rogeraccio » 10 mar 2011, 9:39
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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da spartan » 10 mar 2011, 19:25
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.