Sportivi, donate sangue!

[SilviaJ]

Infatti, anch'io vado il giorno dopo ma di corsa lenta, per questo credo poco nei 2 gg di stop..ma la carenza di globuli rossi si fa sentire proprio a livello di ossigenazione, per questo mi sembra azzardato fare qualità, tipo ripetute o lunghi, dopo la donazione

[daniloge]

@ŧomasz
Se vuoi stare più tranquillo perché non doni il plasma o le piastrine?
Ci metti di più, ma è più leggero per il fisico

ciao

[madferit]

Per i borderline con i valori di emoglobina, globuli rossi e ferritina bassa come me , consiglio la donazione in aferesi, senza il prelievo di globuli rossi....dura quasi un'ora ma 2 giorni ma lascia pochissime conseguenze post donazione (parlo di chi ne risente in maniera marcata)dopo 2 giorni ci ho fatto sopra anche una gara di 10km, si puo effettuare 1 volta al mese...con la donazione normale ormai erano 2 settimane di debolezza assicurata, e per riprendere con competivita' la corsa almeno 4

[SilviaJ]

Vero, con il plasma si può correre senza problemi anche il giorno stesso .
L'unico problema è che qui il plasma si dona solo in giorni predefiniti, e su pronotazione..io ad esempio lo dono il 30/7

[daniloge]

Per i borderline con i valori di emoglobina, globuli rossi e ferritina bassa come me , consiglio la donazione in aferesi, senza il prelievo di globuli rossi....dura quasi un'ora

Sei sicuro che duri quasi un'ora?
Quando donavo in questa maniera mai andato oltre i 20 minuti
E anche la donazione delle piastrine ricordo qualcosa intorno al quarto d'ora.

[madferit]

la prima volta che l'ho fatta...il 5 luglio esattamente 1he 7 minuti per un totale di 6 cicli...mediamente mi hanno detto che si aggira sui 45minuti il tempo di questo tipo di dunazione,non so da cosa dipenda ma non è comunque un gran problema star comodi 20 minuti in piu' su quella poltrona ...l'unico neo sono i tempi lunghi di prenotazione,circa 3/4 settimane

[tomaszrunning]

40' - 45' per me... lo so perchè ho sempre paura di arrivare tardi al lavoro, ecco perchè mi dispiace che non si dona da noi di sabato...

[LaFedeP]

Prenotata plasmaferesi per il 30 alle 10.00

[migliocri]

Sono dei vostri, mai potuto farlo prima per pressione troppo bassa... dalla visita medica sportiva fatta un mesetto fa e scoperto che era quasi a 70 la minima stamattina passato all'AVIS, iscritto e ora aspetto gli esiti degli esami (passato quella emoglobina con 15,8 (a proposito, che vuol dire) e pressione 65 su 105). Ora aspetto la lettera e poi inizierò (spero) la mia lunga carriera di donatore...

Le pagine sono tante e mi scuso visto che farò domande già trite e ritrite ma... accorgimenti particolari per la quotidianità e corsa in primis? speriamo di non stramazzare

[aiace.ct]

Esperienza personale dopo 10 donazioni regolari: tolta la prima volta non ho piú avuto senso di spossatezza.questo non vuol dire che ti tiri 20 km sotto il sole a 35 gradi.se consideri che vai a stomaco vuoto a donare,poi mangi, ...in serata sono già trascorse 12 h,bevi tanto e non strafare,ma la corsetta si può fare.considera poi tu i tuoi tempi e le tue abitudini.forse adesso assumerai meno sostanze dubbie ma narurali.vedi miele

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