Ma come si dimagrisce correndo?

[dontknow]

Attenzione! Il calcolatore IMC non è adatto per bambini, donne incinte, anziani e sportivi.

Questo per via della maggiore massa muscolare nella popolazione media degli sportivi; in realtà chi fa corsa di resistenza non rientra tra gli atleti muscolosi, anzì direi il contrario. Ora non per fare il guastafeste ma mi sembra che si stia andando forse un po troppo OT?? Che dite?

ma in realta' e' noto che l'imc non e' valido per NESSUNO se cerchi la precisione
anche il muratore che porta sacchi di malta su e giu' tutto il giorno avra' + muscoli di un impiegato di banca

quindi se prendiamo un muratore di imc 22 e un impiegato di imc 21 probabiblmente sono uguali salutisticamente perche' quel punto in + del muratore saranno muscoli

[POD4PASSION]

secondo me si....o almeno per quanto mi riguarda oltre a farmi aumentare di peso esponenzialmente, se bevo prima di una gara mi iballo e non vado nemmeno a spinta.

Molto dipende anche dalla quantità, ma di certo corro molto meglio se sto pontano dagli alcoolici.
Poi sia chiaro bevo forse di più di tutti voi, ma questa è una mia scelta che esula poi dai risultati atletici.

[Ervin]

@ filorun, sui cd cibi spazzatura nulla quaestio ma bere alcool con moderazione, specialmente un buon vino, non è dannoso per la salute.
Da questo discorso vanno esclusi i superalcolici.

[Ervin]

@ pod, lungi da me dal fare riferimento all'alcool prima di una gara.

Non tocco una goccia d'alcool la settimana antecedente alla gara.

[Miro 69]

http://www.youtube.com/watch?v=1DeCbs-OkIo

[POD4PASSION]

quoto dontknow
@ Ervin
era questo che intendevo dire, come dramma....non che faccia male alla salute

[filorun]

Io non stavo generalizzando su questioni di salute, cosa assai delicata da fare qui sul forum, ma ancora mi riferivo alla mia sensazione di benessere soggettivo e personale, anche aldilà della corsa, nell'aver abolito completamente gli alcolici dalla mia vita. Mi raccomando, leggete bene, mi riferisco a me e solo a me, ok?

[enjoyash]

in tutto sto casino io mi son perso, alla fine l'autrice del topic, se coi consigli ricevuti sta iniziando a perdere qualche etto, almeno... visto che son passati altri 2 mesi dall'apertura del topic!

[aroldo74]

I marocchini non bevono alcolici....(almeno di solito... ) e vanno fortissimi.....

[dontknow]

Io non stavo generalizzando su questioni di salute, cosa assai delicata da fare qui sul forum, ma ancora mi riferivo alla mia sensazione di benessere soggettivo e personale, anche aldilà della corsa, nell'aver abolito completamente gli alcolici dalla mia vita. Mi raccomando, leggete bene, mi riferisco a me e solo a me, ok?

non e' che a qualcuno bere faccia bene eh...