29th Venice Marathon - 26/10/2014

[lupacchiotto78]

Davvero complimenti a tutti, anche grazie ai vostri entusiasmanti racconti di corsa, ieri ho affrontato la mia prima maratona, chiusa in 4 ore e qualche secondo. La prossima spero possa essere Firenze

[TIBET]

"STARDI"....Dopo anni, con le vostre emozioni mi avete fatto venire voglia di ricorrere una Maratona...

[Bailador80]

Rieccomi qua, relativamente fresco e riposato!
Che dire di ieri...ma che bella maratona! Mi è piaciuta veramente tanto. Bello il percorso, il calore della gente, i 5 dei bambini, il calore delle band. Bello, bello bello! E non ho ancora parlato dell'arrivo a Venezia!Da pelle d'oca! Non ne avevo più, ma la folla e la bellezza di tutto ciò che mi circondava, mi ha fatto arrivare con le ali ai piedi!
Comunque, andando con ordine, riprendo quanto scritto ieri a caldo. Pablo, ho letto il tuo post della tua Venice Marathon e in effetti le somiglianze sono tante. Fino al 25esimo vado che è una meraviglia. Imposto il passo sui 5:35/5:40 (che considerando il gap del GPS, e le soste al passo che avevo previsto per la seconda parte dei ristori, mi farebbero arrivare in 4:10:00 più o meno) e corro bene. E' un piacere correre lungo la riviera e le band danno la carica. Quando si passa nei paesi il tifo è tantissimo e mi devo regolare per correre più lento, perchè le scariche di adrenalina fanno aumentare il passo notevolmente. Vado veramente come un metronomo e mi sento bene. A Marghera, dopo la mezza, il vento inizia a sentirsi in quanto tutto contrario, ma anche qui, vado avanti senza problemi e i km passano. Ma dopo il bel passaggio in piazza a Mestre, inizio ad avere qualche problema. Sento un accenno di malessere generale, gambe un pochino fiacche e pesantezza generale. Ma cacchio, manca ancora troppo! A freddo penso che abbia anche contribuito il fatto di avere bevuto troppo ai ristori, oppure è solamente il mio fisico che a quella distanza inizia a lamentarsi (anche nelle scorse maratone i primi cedimenti gli ho avuti in questa zona).
In ogni caso, faccio un centinaio di metri camminando, e dopo un paio di "ruttoni fantozziani " riparto tranquillamente. Il passaggio al parco è bello, non facile, ma bello; ma intanto eccolo lì...lo temevo, e l'ho pagato! sul ponte della libertà arriva un bel muro, che mi costringe ad alternare tratti al passo e tratti corricchiando. Mi rendo conto che sarà dura arrivare in 4 ore e 10, anche se sono ancora in tempo. Ci provo, ma mi mancano le forze, e arrivano i primi accenni di crampi. Dopo l'ennesimo stop, intorno al 38esimo decido di godermela, e quindi di arrivare bello tranquillo alla fine. Cammino ancora un attimo e poi parto trotterellando con passo intorno ai 6:10 fino all'ingresso a Venezia. E qui....che dire...i famigerati ponticelli non li sento neanche, pur avendo le gambe stanche, il pubblico, e l'idea di essere arrivato, mi fa dimenticare ogni dolore. Il passaggio in piazza S.Marco è fantastico, e non me lo scorderò facilmente.
Con un sorrisone stampato in viso e fermandomi un'ultima volta per un bel crampone subito dopo S.Marco, arrivo alla fine in 4:26 e qualche secondo. Mio peggior risultato in maratona, ma una gara che mi è piaciuta tantissimo!

Cos'altro dire, anzitutto ancora un grande saluto a tutti gli amici del forum incontrati nel raduno pre-gara (è sempre bello incontrarsi anche solo per qualche minuto ), poi logicamente un "complimenti" a tutti quanti


PS Ho visto che ci sono stati 4626 finisher su 6000 partenti pochissimi! E che come dicevate, i tempi dei TOP sono stati abbastanza alti.
Questo, a parte darmi una botta di ottimismo sul mio risultato, mi fa chiedere: da cosa è dipeso? Il meteo secco e ventilato? il caldo?

[dottormela]

E' dipeso dal fatto che sei... FORTISSIMISSSSSIMOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!

BELLA... DONNA!

[ingpeo]

Allora maratoneti, come state?
Io ho raggiunto l'ufficio con 3 rampe di scale ma, qualche legamento a parte, sto bene!

Posso dire una cosa? sempre bello incontrare i forumendoli al prepartenza, danno una carica e fanno passare il tempo in allegria, così si fa!!
Peccato per la situazione un po' mordi e fuggi, visto anche il casino di gente, ma ne vale la pena.

@Doriano: che ti dicevo? senza GPS, a sensazione, la migliore! Ed infatti...

[bibe]

Come dicevo ad un mestrino con cui ho corso qualche km attorno al 30mo... non correvo una maratona da qualche anno, e ieri mi sono ricordato il perché!!!

A parte gli scherzi, tirando le somme è stato un weekend spettacolare e Venezia è certamente una gara da ripetere in futuro. Detto questo, dopo la partenza soft e i primi 20 km in controllo, di qualche secondo più lenti dei 5'20" preventivati, non mi aspettavo di certo la crisi dal 20 al 30, tra i quali ho alternato corsa e tratti al passo cercando di non pensare alla possibilità di ritirarmi. Un messaggio dei miei "tifosi" (moglie, figlio e nipotino) mi ha aiutato molto a non mollare, e dopo il 30 ho trotterellato ai 6' al km con altre due-tre brevi camminate, sorpassando 300 "compagni di fatica" attingendo a non so quali energie...

Ho chiuso in 4h15' e spicci, la seconda peggior prestazione dopo "il grande botto" di Roma 2009 dopo il quale avevo perso l'entusiasmo per la corsa, ma stavolta la voglia di riprendere è davvero tantissima. Aspetterò almeno un altro anno per la prossima maratona, ma già domattina riprenderò a svegliarmi prima dell'alba per i soliti 10 km delle uscite infrasettimanali.

Complimenti a tutti i forumendoli, dai top runner in giù, per questa impresa!!!

[rrrooarrr]

Anche il giorno dopo l’emozione rimane ..anzi sale..bellissima giornata…arrivo alla partenza con il pullman da mestre, mi preparo e mi dirigo all’appuntamento con i forumendoli!! Eccoli!! Che bello!! Saluto veloce..in quanto avevo ancora sacca da consegnare…all’ultimo opto per tenere solo la canotta..scelta che si rivelerà giusta.. andiamo in gabbia..parto con la solita pipi a ripetizione…e scendendo e salendo dal fiume…mi sa che avanzo…in griglia..si parte!! Emozione! Mi accorgo di avere dei palloncini di fianco..ma sono quelli delle 3.40! (oltre i miei limiti..) sto con loro per un po di km..poi li lascio andare piano piano. Prima parte bellissima..con bel paesaggio e gente festosa, non mi risparmio i saluti. Arrivo alla mezza ben sotto quanto prospettato e tengo il ritmo. Passo davanti alla bettola di mestre in cui ho dormito e arrivo nel cetro di mestre: anche qui gente festosa..e “CINQUE” a go go! Arriviamo al parco (ero un po’ prevenuto perche mi avevamo detto che era noioso..) soffro un po’ per delle salite insignificanti ma che si fan sentire. Vedo che i tempi tengono ma ai ristori mi prendo qualche secondo in più….ed il km 30 e 35 sono un po piu lenti. Sul ponte tengo anche se vedo tanta gente con i crampi..entro in venezia!!
Che emozione..inziano i ponti e un po’ per i ponti, un po’ per il traffico ma soprattutto un po ‘ per la stanchezza ..scende un po il ritmo..passo san marco e..ora cerco di vedere la moglie (per la prima volta mi ha seguito!) ..ma non la vedo..tengo tengo ..dai eccolo …l’ARRIVO!! Chiudo a 3.47.09 nuovo pb (ex 3.52.55) !!!
Ed ora la voglio…la voglio eccola..la MEDAGLIA!!
Chiamo subito la moglie che mi ha visto arrivare ed è strafelice..altra emozione…
Massaggio, doccia..ed altro bel giro per venezia e poi andiamo alla stazione a piedi....
Grande giornata!! Non ho più visto i forumendoli…mi è spiaciuto ma sono andato a recuperare la moglie..
Torno guardo i messaggi del forum…e vedo che mi di dice che ero in prospettiva per il 3.43!! magari!! Alla prossima!
Doriamo a Firenze non ci sono..son certo che scenderai ancora!!
Peccato per l’ennesima volta non aver conosciuto il Giampis!!

[Il Manu]

Piantatela ragazzi, mi fate venire i brividi con i vostri racconti
Bravissimo ciccioq, ottima maratona e grande ammirazione per il tempone!!!
Grandi veramente tutti ... e ho una voglia di farla anche io la mia prima ....

[Jorgelin]

Comincio col rinnovare i complimenti a ciccioq, una gara davvero fenomenale, bravissimo!!!

Ringrazio poi tutti per i complimenti e le parole di conforto, in particolare franco69.

Racconto anche io qualcosa della mia gara, che purtroppo non è andata come doveva andare.
Dopo il breve raduno di fronte alla villa mi inserisco in griglia con un po' di margine dove trovo il buon Doriano. La partenza è un po' affollata, il primo km fila via un po' lento, ma dal secondo, con qualche piroetta per sorpassare, mi metto al passo prestabilito. Non vado male, ma non sento le gambe girare come vorrei, come giravano nei LL di preparazione. Arrivo alla mezza abbastanza in linea con le previsioni, meno di un minuto sopra, quindi tutto sommato contento, ma già inizio a rivedere al ribasso il mio target. Il passaggio a Marghera è stato lungo, ma tanta folla incitante mi ha aiutato ed emozionato, così come a Mestre, veramente tantissima gente. Nonostante riesca a tenere bene il passo, ho la certezza che "oggi non è giornata". Le gambe fanno male già da prima del 30°, il ponte che porta al parco di San Giuliano, pur avendo poca pendenza, di certo non aiuta e infatti al ristoro dei 30km mi fermo a bere e da li è tutto un tira e molla tra camminata e corsa. Arrivati a Venezia iniziano i ponti, che prendo con filosofia, quando posso, in salita corro, altrimenti li prendo camminando. All'approssimarsi di Piazza San Marco, sento l'adduttore sx che comincia ad indurirsi e allora mi fermo qualche secondo per fare stretching. Poi all'ingresso della Piazza, sento un crampo (mai avuto crampi in vita mia) alla coscia sx e mi fermo a fare stretching ancora. Quando riparto ho una sensazione assurda, la gamba che ho stirato andava ad un passo e l'altra più lenta, mi sembrava di andar via tutto storto, allora mi fermo a stirare anche l'altra e riparto, stavolta dritto. Faccio il giro della piazza, emozionantissimo ed imbocco la Riva degli Schiavoni per dirigermi verso il traguardo che credo vicino, invece i ponti sembrano non finire mai, credo siano sette, ma il pensiero dell'arrivo mi fa tenere duro, riuscendo a non mollare ed arrivare al traguardo a braccia alzate tenendo il tubolare RF in mano.
Alla fine il crono dice 3h42'13", poco più di 3 minuti in meno del mio unico precedente alla Treviso Marathon, quindi è PB. Sono contento comunque di essere arrivato alla fine, quando non ci si sente bene, il pensiero del ritiro aleggia sempre, ma anche stavolta ho stretto i denti. Il sogno è sempre quello di chiudere una maratona senza soste, quindi il mio conto con la regina resta aperto. Ma ne riparleremo tra un annetto.

[Il Manu]

Bravo Jorgelin. Hai vinto alla grande! Quando arrivano fastidi durante questa gara, già il fatto di portarla a termine è una grande cosa, comunque hai fatto anche un bel tempo e devi essere contento. Sicuramente vali almeno una decina di minuti in meno e sono sicuro che il prossimo anno ti rifarai alla grande .... a meno che tu non voglia fare Firenze ....