Scrivo solo ora, un po' rintronato dal post-primamaratona... Devo dire che è andata benissimo per le mie aspettative, le 4 ore erano una speranza abbordabile, ma i dubbi erano tanti e alcune "buche" nella preparazione mi hanno spinto verso un approccio più cautelativo, pensavo ai 4h15' per non rimanere deluso. Tra l'altro soffro di un decadimento incredibile sulle lunghe distanze (sto sui 43' sui 10k, ma mai sceso sotto 1h45 in mezza!!!) e temevo che l'esordio in maratona fosse quantomeno prematuro
Impostata la tabella di marcia a 5'30, mantenuta fino ai 33-34km per poi calare di una quindicina di secondi di media (non avevo mai fatto più di 35km insieme!) pensavo di crollare miseramente nell'ultimo 5mila, ma il divario tra seconda e prima metà di gara è stato solo di un paio di minuti circa. Il "muro" l'ho trovato solo nelle gambe, nessuna sensazione di malessere o simili, ringrazio il carico di carboidrati, non avevo mai mangiato così tanta pasta in pochi giorni!!
Il mio personale "fanclub" (ragazza e due amici) si sono appostati ai km 8,17,33 e all'arrivo, girando come pazzi per Torino ma trovandomi sempre nei momenti previsti, il loro aiuto psicologico è stato fondamentale, e meritano tutti i miei ringraziamenti
Sono tra i fortunati a cui il chip è funzionato bene, peggio è andata per il mio garmin che è andato un po' in tilt nel sottopassaggio a inizio gara, mi ha segnato più di mezzo km in più alla fine
Rimane la sensazione di aver fatto la gara comunque troppo cauto, e di poter osare molto di più in futuro. Resta il fatto che il prossimo obiettivo primario resta migliorare quella che molti chiamano "resistenza aerobica", e di portare a casa un tempo adeguato sulla mezza. Quindi vorrei fermarmi un po' sulle 42, ma sono già iscritto a Roma 2013... vedremo!
Aggiorno la tabella risultati:
Nick | pettorale | obiettivo | Risultato |
Andrearun | 4161 | 4h30' | - |
brave-knight | 1948 | 3h18' | 3h10'30"- |
bustrik | 3684 | 4h15(prima!) | 3h55'27" |
ceres1976 | 895 | 3 ore e 30 | - |
Fachiro | 4765 | 4h50' | 4h16'55" |
Foia | 2137 | Finirla tutto intero sotto le 4h | 3h56'02" |
Francesco1963 | 1009 | 3h25' | 3h22'43" |
fx8 | 1233 | Finirla...(è la prima...) | 3h10'32'' |
gab_spencer | 4547 | viste le premesse: arrivare senza previsioni di tempo | 04:29:55  |
gepy | 3677 | 4h15' | Ritirato al 28°km  |
Ghandalf | 2613 | 3h40 | - |
gnr | 486 | rinfrescare il personale | rinfrescato - 2h48'22" |
gronchio | 2179 | 3 ore e 35 | 3.40.54 |
Joe Mestizia | 1171 | arrivare in fondo bene | 3h17'15'' |
Key71 | 414 | 2h45 | - |
MAx333 | 775 | Da definire strada facendo(ma 3h14 in mente) | 3h14'32''- |
milo1973 | 2090 | 3h40' | 3h 29' 43" |
Nathan21 | 1417 | 3h40' | 3h 36' 22'' |
NomaJean | 548 | 3h17' | - |
Silvioma | 2203 | Sotto le 4 ore | 4h11'14"  |
traps | 2645 | Sotto le 3h45'... | - |
uomo | 1441 | 3h45' | 3h39'24" |
Sky Mario | 4509 | Fra le 4h e le 4h40'... | 4h 39' 16''  |