IL MIO CORPO CHE CAMBIA

[aroldo74]

Prova come con gli slogan antifumo.... "IL DIVANO UCCIDE"

[Tordg]

Un po' asciugato, da 84 a 78 kg.
Mi sono cresciuti i piedi (le fide Mizuno della maratona di Roma mi fanno male)
E ho una gamba (quella col ginocchio un po' meno marcio) visibilmente più grossa dell'altra.
Sembro un granchio violinista.

Oltre alla corsa faccio un po' di esercizi come dive bomb

ma suoni la chitarra, o sei un pilota di caccia?

[betana]

Ora faccio i 10 km in 56 min, ho perso altri 6 kg e quindi sono passato da 136 a 90 kg con poca massa grassa.

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[areo!]

Prova come con gli slogan antifumo.... "IL DIVANO UCCIDE"

AH! http://www.blitzquotidiano.it/salute/in ... o-1305011/

pero' e' meglio non mettere la Ferilli sul pacchetto dei divani...

[emanuelascavasolchi]

Io corro da due mesi con un'occhio anche all'alimentazione. Il primo mese di corsa ho perso pochissimo in peso ma una taglia di pantaloni. In questo secondo mese di corsa invece ho aumentato di molto la velocità e dimagrisco a vista d'occhio. Secondo me le calorie che brucio sono molte di più di quelle che mi segnala il Garmin. Anche a livello fisico ..sono una stufa a calore durante tutto l'allenamento, corro con una maglietta estiva e mi toglierei anche quella in certi momenti e resto accaldata anche per molto tempo dopo la fine dell'allenamento...e questo per me è una sopresa considerando che solitamente sento freddo anche in agosto. Ho come l'impressione di aver dato una botta micidiale al mio metabolismo. Forse dovrei aumentare un pò le calorie ingerite prima di diventare una tavola da surf....

[Sandruz]

Forse dovrei aumentare un pò le calorie ingerite prima di diventare una tavola da surf....

Io di base ho smesso di fare sacrifici alimentari ... Abbuffarsi dimagrendo! si può volere qualcosa di più dalla vita?

[Lella]

Purtroppo credo di essere ingrassata, mentro questa estate ero tornata al mio peso ideale. Non mi peso x pudore, ma vedo la ciccetta.
Ho il problema che quando sono stanca mangio tanto e male... è strano, come se confondessi sonno e fame... ufff
Vabeh...
ciao!

[Miro 69]

Sei più bella così , te lo dissi già tempo fà , poche paranoie sù !

[kimmino]

io colpa vacanza e stop per infiammazione ginocchio ho preso 2 kg........................

[Running_Wild]

A me scricchiolano ginocchia e anche quando mi alzo in piedi...

Sembro l'uomo di latta del Mago di Oz...