Quale allenamento oggi... Marzo 2013

[runmarco]

@Alan Complimenti......
rientrato dai 5 Km di camminata.......e arriviamo a 50 giorni che non corro......

[juanni]

Riposo per il terzo giorno consecutivo

[aroldo74]

[quote="juanni"]
Fai bene a riposarti perchè nel fine settimana suderai parecchio.....

[juanni]

@aroldo: lo spero
già da domani cerco di recuperare qualche km

[Foia]

Stasera sgambata post-Stramilano.
Le gambe erano piuttosto legnose, ma quello me l'aspettavo e ci puó stare.
Invece mi ha dato fastidio lo stomaco a causa della mega-pizza mangiata a pranzo e non del tutto digerita.
Alla fine mi sono limitato a 6Km per evitare

[giampis]

Ciao a tutti
Dopo 51 giorni di assenza da questa pagina, scusatemi ma non ho letto nulla per non aumentare di più il mio malumore in questo periodo di non corsa
come detto dopo 51 giorni oggi niente dolore, avevo già notato oggi nel pomeriggio che tirava aria buona Allora questa sera sono tornato a casa a piedi con passo veloce dal lavoro, allungando di un km la strada. Felice come una Pasqua!!!

[Foia]

Grande notizia Giampis!
Voglio essere il primo a festeggiare

[giampis]

Grande notizia Giampis!
Voglio essere il primo a festeggiare

Grazie Foia comunque tocchiamo ferro

[aroldo74]

....Felice come una Pasqua!!!

Beh d'altronde siamo a Pasqua.....
Bella notizia giampis.

[pier]

non ci crederai Giampis, mentre accendevo l'ipad per scrivere del mio allenamento di questa sera sapevo che avrei trovato un tuo post qui

per me stasera 18 km di FP, gambe non freschissime, si comincia lo scarico pre maratona