“Visto che lo volete sapere, ecco il mio allenamento: zero corsa, neanche un passo per le 4 settimane che precedono la gara e una decina di pinte di birra la sera prima. Non consiglio di fare lo stesso ma è così che faccio io”. https://runlovers.it/2022/la-curiosa-pr ... dei-clash/
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
Is Guinness actually good for you?
Once lauded as a nutritional powerhouse, we ask nutritionists and brewers if Guinness is really as healthy as we like to believe https://www.telegraph.co.uk/health-fitn ... VYM5DE_sGQ
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago 42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
Ultimamente le birre "commerciali" (le varie Heineken, Dreher, Peroni, ecc.) le trovo 'annacquate', senza il gusto distintivo che avevano qualche anno fa.
A me ad esempio piaceva la Heineken come birra "base", aveva un buon retrogusto amaro, ora mi sembra acqua fresca.