Gruppo appassionati corsa Sardegna
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
...figurati claudio...saro' cotto ancora dalla mezza di assemini...sto pensando anche di rinunciare alla 21km di chia optando x la 10k...
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
@Luca: Posta il link della vivicittĂ che ci faccio un pensiero 
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Secondo me è un' idea sensata. Se riesci a migliorarti ad assemini a Chia sarà certamente difficile visto il percorso e le probabili condizioni climatiche.... 
Cariare su un'altra tipologia di gara può essere più stimolante.... Senza contare che arrivando prima al ristoro non rischi di rimanere a secco....

Scusa ma perchè non fai la maratona a Cagliari?
Cariare su un'altra tipologia di gara può essere più stimolante.... Senza contare che arrivando prima al ristoro non rischi di rimanere a secco....
Scusa ma perchè non fai la maratona a Cagliari?
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
a quanto ricordo, a Chia non si rischia di restare a secco
almeno non quanto ad Oristano: acqua, arance...e basta

almeno non quanto ad Oristano: acqua, arance...e basta
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
quello è il minimo che può aspettarci
anche se spero in una temperatura non proprio estiva
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Rientrato a casa gianni...qualche minuto e posto
X quanto riguarda chia claudio, hanno cambiato il percorso e non l avrei fatta con target tempo, ma in maniera un po "turistica"... lasciando le salite sul finale mezza...una 10k mi manca, non l ho mai fatta, sarebbe piu stimolante...praticamente ho fatto il oercorso running al contrario..maratona, mezza e 10k...
X la prossima maratona, pisa 21 dicembre 2014...per ora velocita'
X quanto riguarda chia claudio, hanno cambiato il percorso e non l avrei fatta con target tempo, ma in maniera un po "turistica"... lasciando le salite sul finale mezza...una 10k mi manca, non l ho mai fatta, sarebbe piu stimolante...praticamente ho fatto il oercorso running al contrario..maratona, mezza e 10k...
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
questa locandina su facebook è l'unica cosa che ho trovato...
https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
grazie Luca
vedo un po se sarĂ possibile partecipare
vedo un po se sarĂ possibile partecipare
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Figurati gianni.., c'Ă© gia aria di snobbata...le solite stupide polemiche tra enti promotori e societa, ma io la faccio lo stesso se sto ok
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