Quale gara oggi....??? [2013]

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Randagio che corre
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da Randagio che corre »

Saretta: trooooppo forte!! =D> :hail: :king:
Quando avranno inquinato l'ultimo fiume,
abbattuto l'ultimo albero,
preso l'ultimo bisonte,
pescato l'ultimo pesce,
solo allora si accorgeranno di non poter mangiare il denaro accumulato nelle loro banche".
(Tatanka Iotanka-Toro Seduto)
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ritmosoglia
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da ritmosoglia »

Stasera seconda gara dopo Domenica..avevo diversi dolori alle gambe e un raffreddore da stendere (naso che cola)..
Vabè ho deciso di partecipare comunque partendo molto cauto e poi accelerando se c'e n'era la possibilità..Primi 3km molto lenti a 4'30'', son passato ai 3000 in 13'30'' al che mi son detto che sto a fare? e ho iniziato a recuperare chiudendo i restanti 5,250 km a 4'05''/km.Totale 8,250m a 4'14''/km. Bene l'ultima parte anche perchè il percorso era tortuosissimo e bisognava rilanciare in ogni vicolo (con curve a 90°). Nonostante il raffreddore cuore e polmoni stasera andavano alla grande (f cardiaca media "solo" 172) quando la soglia si aggira sui 180, mentre le gambe erano un pò affaticate dopo l'ultima settimana davvero intensa. Ora stop completo o quasi fino a domenica per recuperare al meglio 8)
PB 2016 : Mezza Maratona 1h18'58" (18/12/16 Cittadella)
Il mio Blog: http://andreacorre.blogspot.com/
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Oscar78
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da Oscar78 »

Mitica Saretta!! Campionessa provinciale?!?!?! :cheerleader: :cheerleader: :beer: :beer:

@ritmosoglia: bella gara in progressione! :thumleft:
"Quel senso di libertĂ  e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Albertozan
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da Albertozan »

saretta ha scritto:5a assoluta donna e 1a di categoria vincendo la maglia di campione provinciale di corsa su strada! Felicissima!!

ma che Saretta e felicissimi noi per te :hail: :hail: =D> =D> =D> =D> =D>
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rogeraccio
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da rogeraccio »

saretta ha scritto:5a assoluta donna e 1a di categoria vincendo la maglia di campione provinciale di corsa su strada! :winner: Felicissima!! :D
:hail: :hail: :hail: Grandissima, complimenti!! =D> =D> =D>
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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sarah13
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da sarah13 »

rogeraccio ha scritto:
saretta ha scritto:5a assoluta donna e 1a di categoria vincendo la maglia di campione provinciale di corsa su strada! :winner: Felicissima!! :D
:hail: :hail: :hail: Grandissima, complimenti!! =D> =D> =D>
Mi associo... :hail: :hail: :hail: :hail: :hail: =D> =D>
I tuoi limiti sono sempre davanti a te... perciò non voltarti mai!
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dade
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da dade »

saretta ha scritto:Eccomi di ritorno dal bel risultato nella gara appena descritta da Mauri, per le donne stesso circuito ma da ripetere 2 volte per un totale di 5 km. :D
Nel riscaldamento sondo la vescica che mi è venuta giovedì e che sembra non darmi troppo fastidio! Partiamo... tutte sempre a razzo... io un po' più conservativa :wink: Ma dopo alcune centinai di metri comincio la rimonta... alla fine del primo giro passo una mia amica di società che era in testa, continuo a sorpassare fino ad arrivare al traguardo col tempo di 20'58'', 5a assoluta donna e 1a di categoria vincendo la maglia di campione provinciale di corsa su strada! :winner: Felicissima!! :D
ave saretta :hail: :hail: :hail:
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saretta
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da saretta »

Eddai adesso non esageriamo che poi mi monto la testa... :wink:
wind beneath my wings...

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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da MarcelloS. »

Oggi pomeriggio la mia società Atletica Lago del Segrino organizza il 13° GP Segrino, al lago, gara cronometrica di 5 km.

Tra poco cominciano i preparativi che ci terranno occupati fino a sera!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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Re: Quale gara oggi....???

Messaggio da MarcelloS. »

MarcelloS. ha scritto:Oggi pomeriggio la mia società Atletica Lago del Segrino organizza il 13° GP Segrino, al lago, gara cronometrica di 5 km.

Tra poco cominciano i preparativi che ci terranno occupati fino a sera!
Che acqua nei preparativi mattutini!!!! E dicono peggiorerĂ  nel pomeriggio :(
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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