Gruppo appassionati corsa Sardegna

[madferit]

10000 in pista...mi viene gia' il torcicollo... ...eppure un bel 10k mi manca in gara,qua' non si organizzano mai, da voi claudio?

[aroldo74]

Quasi tutte le domeniche....
http://www.fidalparma.it/calendario/

[madferit]

Beati voi claudio...qua' x un 10k piano e' un caos...forse modificheranno giusto il percorso di chia nella prima parte(dove e' inserito un di 10k) piatta e la parte delle salite nel funale della mezza

[Jollyroger]

Beati voi claudio...qua' x un 10k piano e' un caos...forse modificheranno giusto il percorso di chia nella prima parte(dove e' inserito un di 10k) piatta e la parte delle salite nel funale della mezza

Anche io ho sentito di questa modifica al percorso di Chia... ho idea che mettere il tratto con le pendenze nella seconda metà sarà un massacro. L'allenatore non è molto convinto che sia il caso di farla...

[madferit]

anche io marcello stavo chiedendo di permutare nel caso l'scrizione della 21k con quella per la 10k(che nel caso farei molto tirata)...e continuare senza pettorale la mezza...ma credo sia complicato...ho una paura delle discese nel finale(extreme Marathon 2013 mi insegna )a livello muscolare e soprattutto tendineo,in ogni caso la faro' in maniera moooolto relax,da godersi il paesaggio !!!ci sei a samassi??

[Jollyroger]

anche io marcello stavo chiedendo di permutare nel caso l'scrizione della 21k con quella per la 10k(che nel caso farei molto tirata)...e continuare senza pettorale la mezza...ma credo sia complicato...ho una paura delle discese nel finale(extreme Marathon 2013 mi insegna )a livello muscolare e soprattutto tendineo,in ogni caso la faro' in maniera moooolto relax,da godersi il paesaggio !!!ci sei a samassi??

Io non posso che puntare al "molto relax", ora come ora, ma vorrei provarci lo stesso; certo, il fatto che il tempo limite sia di 2h45' la dice lunga sulla difficoltà del percorso...

Samassi niente, penso che farò la vivicittà a Cagliari il 6 aprile, come test sui 10k in vista proprio della mezza.

[madferit]

non saprei neanche a cosa si va incontro marcello...l'anno scorso la societa' mi ha sconsigliato di farla(avevo fatto al massimo un lungo lento da 15km e iniziato a correre da 2 settimane ...e ,parte qualcuno che lotta per le classifiche(e parliamo in questo caso di atleti di livello nazionale), l'unico stimolo è correrla in maniera molto turistica,quasi come un medio/lento...e poi anche io vivicitta', a carbonia pero',per una volta che ci organizzano una gara in casa...

[Jollyroger]

Infatti io la farei più che altro per il panorama, ma prendendola molto molto calma.

Vedremo come andranno le prossime settimane.

[madferit]

ci siamo...ormai manca qualche giorno alla mezza di Assemini ragazzi...certo che il clima in queste ultime gare non ci ha dato una mano...fa un po' rabbia prepararsi per 8 settimane e sapere che domenica ci sara' uno scirocco in grande stile(addirittura 50kmh),il vento è l'unica cosa che detesto della nostra isola...qualcuno di voi ha mai fatto quella gara?

[Jollyroger]

ci siamo...ormai manca qualche giorno alla mezza di Assemini ragazzi...certo che il clima in queste ultime gare non ci ha dato una mano...fa un po' rabbia prepararsi per 8 settimane e sapere che domenica ci sara' uno scirocco in grande stile(addirittura 50kmh),il vento è l'unica cosa che detesto della nostra isola...qualcuno di voi ha mai fatto quella gara?

La mezza di Assemini mai. Nel 2011 feci la 7 km non competitiva e mi è bastata.

Io sto aspettando il 6 aprile per la Vivicittà; sono già iscritto a Chia ma, a seconda di come andrà a Cagliari, deciderò se restare sulla mezza o "scendere" alla 10km, che farei con alcuni compagni di allenamento.