Stramilano - 24 marzo 2013

[Adal]

Ho fatto la 10 km e mi sono emozionato , sono sincero vedere tutta quella gente e' stato meraviglioso , siamo tutti un po' vincitori oggi !! Poi ho pure chiuso in 39:56, nonostante il
Primo km ho quasi camminato Sono felicissimo

[oscar56]

Grazie run, le tabelle le conosciamo tutti ma io sono molto pignolo sui riposi, se sento che qualche cosa non quadra aggiungo un giorno di riposo o anche due in più del dovuto, perchè mi rendo conto che sono un'auto usata ormai e la devo guidare con i guanti.

[oscar56]

Eh si Adal, quel primo km!!!! Forse anche per la dieci converrebbe fare le gabbie almeno fino all'ora. Però lo spettacolo della gente è bellissimo, tempi a parte.

[Alen72]

Emozionato nuovo PB 1h54'37'' migliorato di quasi 3 minuti e mezzo, correndo 5 minuti più veloce della Stramilano 2012 che era stata la mia prima mezza. Troppo contento!!

[lenzuolo]

Bella esperienza da ripetere magari con meno umidità chiusa in 1:49:38 malgrado la lentezza dei primi due km. E poi volete mettere cambiarsi sotto pioggia...

[oscar56]

Bello emozionarsi per un PB così inaspettato Alen!

[Foia]

Il mio obiettivo di oggi era scendere sotto l'ora e 40'. Non ce l'ho fatta per soli 24 secondi, ma sono ugualmente molto contento. Per almeno tre ragioni:
1) si tratta comunque di un PB (il terzo consecutivo in questo 2013. Ora mi devo dare una calmata…. )
2) ho sempre dato il massimo, correndo (come dice - anzi urla - il mio istruttore di nuoto) AL MASSACRO
3) ho corso in compagnia degli amici del Forum e ho avuto il privilegio di avere due pacers del calibro di Pier e StePo8. Se non fosse stato per il supporto di Stefano, probabilmente negli ultimi 5Km avrei mollato…

Il resoconto completo nei prossimi giorni...

Complimenti a tutti.

[oscar56]

Foia forse solo l'intasamento iniziale te lo ha impedito, senza facevi almeno 1-2 minuti di meno.

[Jakon]

Bravo Fra, e non da meno i due compagni d'avventura Pier e StePo8

[Foia]

L'intasamento era previsto. La pausa plin-plin al secondo Km invece no
Comunque, è inutile recriminare. E poi sono stra-contento così