Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

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johnnymix
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da johnnymix »

non puoi correre con il pettorale di un altro
e i cambi iscrizione non si possono più fare
PB Mezza: 1h 31' 17" Treviso 11/10/2015
PB Maratona: 3h 20' 40" Verona 15/11/2015
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piccio Utente donatore Donatore
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da piccio »

grande Filo, in bocca al lupo!
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filorun
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da filorun »

@piccio grazie! Crepi!
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Jakon
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da Jakon »

@filo bene così! prepara la città per l'invasione di domenica :mrgreen: io ieri ultime ripetute, riposo attivo sabato mattina e poi...saranno mazzate per Giulietta&Romeo :smoked:
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

«Il ritiro non è un'opzione plausibile!»
«No human is limited» (E. Kipchoge)

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Bisa
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da Bisa »

runmarco ha scritto:@Bisa, non avrai anche tu :nonzo: la sindrome da pettorale :culone: :mrgreen: :wink:
Ne faccio due all'anno e tutte le volte ho delle balle....sarà un segnale di qualcuno per dirmi...PIANTA LI !!!
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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johnnymix
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da johnnymix »

Ma no ma no….. non dare retta al sabotatore interiore….

corri fiero…. con il vento nei capelli !!!!!
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gian_dil
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da gian_dil »

Jakon ha scritto: riposo attivo sabato mattina e poi...saranno mazzate per Giulietta&Romeo :smoked:
che sarebbe il riposo attivo?? :study:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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ziomantel
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da ziomantel »

:doh: per domenica previsto acqua :twisted: .........corsa bagnata corsa fortunata :beer:
1h 54'41" (Giulietta e Romeo halfmarathon 16/02/2014)
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nicknovello
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da nicknovello »

Grazie sto cercando di smettere (di prendere acqua)......


Inoltre vorrei capire qual'è la differenza vs. le ultime 3/4 settimane dove ho contato (1 sola) le uscite all'asciutto. :D :D :D :D
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Jakon
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Re: Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 16/02/2014

Messaggio da Jakon »

@gian_dil 12km@4'45" per fare un pò di moto

Io per domenica vedo 10°-13° tra le 10 e le 12, nuvoloso e niente vento: perfetto direi!
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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