Mezza di san Gaudenzio - Novara - 26/01/2014

[igiul]

Ammazza! Ci avete dato dentro a Novara
Complimenti davvero a tutti, agli imprendibili che ora diventano ancora più imprendibili, a quanti hanno abbattuto i 90'
Un complimento speciale a Doriano che abbatte i 100 con larga misura!

[enzomagno]

http://www.antonini-foto.it/gallerie/Po ... denzio.htm
ecco le foto

[pos]

Io all'arrivo ho girato per l'arrivo della 10k ...ho fatto una figurona
Comunque 1:34 son contento

[lcmanto]

Eccomi.
La prossima volta che mi dicono che il cardio non serve alzo le mani
Son partito un po' troppo forte e senza adeguato riscaldamento....8 km con marco genta, poi un pezzo com doriamo e un altro com espresso e Danilo. Grazie a tutti per l'incoraggiamento
Il cardio diceva 168 169 e so che per me son troppi...ma ci ho provato lo stesso. All' undicesimo il ritmo esagerato e gli 85km settimanali di tabella albanesi mi hanno imposto di rallentare.
Alla fine 1h46....dimostrazione che se parti troppo forte arrivi piano

Domenica prossima applicherò maggiore cognizione!

E' come sempre un piacere avere a che fare con questo gruppo....crea dipendenza

[enzomagno]

Titti quel Pier è inguardabile ... a proposito ma dove pensava di scappare il Crop ..... muhahahahahahahahahahahahah

[enzomagno]

se avete pazienza ci siamo tutti ... ma occorre trovarle

[AMJ78]

Ragazzi ci sono anche io. Crono fermato su 1h23'03" ... non è il PB ma mi sono divertito. Peccato aver visto pochi di voi, ma andavo veramente di fretta causa impegni di famiglia e minacce varie della moglie. Alla prossima!


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[titti74]

... Cioè ha corso con gli occhiali discoteca??? E che dire dei copribraccia???
Non sono in molti a potersi permettere una simile mise...
Gattaccio devo dissentire... Il pier rimane TANTA ROBA!!!!

[Miro 69]

E la bandana da pink...

[MadSeason]

Il Pier è inguardabile conciato così.
È scusato solo se era uno stratagemma anti FIDAL...