Stabilito Personal Best....

IcioMen · Messaggio da **IcioMen** » 30 set 2007, 16:40

Ciao a tutti, ho stabilito il mio personal best sulla mezza: 1h 19' 53''. E pensare che era una gara di test!!!!!!!!

mauri1965 · Messaggio da **mauri1965** » 30 set 2007, 16:43

Complimenti,
ottimo tempo.

geminiani · Messaggio da **geminiani** » 30 set 2007, 19:30

Complimenti!!

Messaggio da **Marchino** » 30 set 2007, 22:06

Bravissimo, complimenti!
Di quanto l'hai abbassato?

IcioMen · Messaggio da **IcioMen** » 1 ott 2007, 9:24

Marchino ha scritto:Bravissimo, complimenti!
Di quanto l'hai abbassato?

Sembra incredibile pure a me, il mio best precedente era 1h24'03''. Come già ho detto questa era una gara di test per verificare la forma, la mezza che ho preparato è quella di Mantova che si corre questa domenica, vediamo se riesco a limare ancora qualche secondo!!!!!!!

(speriamo

)

SdA · Messaggio da **SdA** » 1 ott 2007, 12:50

complimenti!!!
ma non ti eri accorto, anche negli allenamenti, del salto di categoria?
perchè è un conto fare 1h24' e poi fare 1h19'
gli allenamenti sono diversi, ma veramente...
cinque minuti sulla mezza son tantissimi... non stiamo parlando di passare da 1h40' a 1h35'....

bravissimo!!!!

puoi raccontarci che tipo di lavori hai fatto
tipo: tempi delle ripetute e altro?
hai variato il tuo peso corporeo nell'arco delle due prestazioni?
ciao

run4ever · Messaggio da **run4ever** » 1 ott 2007, 23:28

grande!

mi sa che se vieni a Bo non riuscirò neanche a seguirti per il primo km...

christian71 · Messaggio da **christian71** » 19 nov 2007, 19:25

complimenti, ancora non riesco nemmeno ad immaginare di correre così veloce....