Correre in tarda età.

[victor76]

Complimenti ad Oscar e al papà di Fila! Due grandi esempi da imitare!

[oscar56]

Questa mattina sono contento, sono riuscito dopo tanto tempo a stare in corsa un'ora senza pause camminate, ovviamente estate e sovrappeso hanno influito di molto sul cronometro ma chissene, l'importante è fare il nonno sprint!Beninteso che il metodo Galloway continua.

[leolinux]

Oscar, per me sarai sempre un mito da quando mi hai suggerito anni fa di declamare la Divina Commedia per distinguere CRF, CRLI, CRI (le andature delle 14 ore di Massini)

[oscar56]

solo che con il tempo che passa devo accorciare sempre più la lunghezza dei versi. Buon tutto.

[Pacio]

@Oscar
Come andiamo ragazzo? Sei ancora a Madrid?

[oscar56]

Ciao Pacio, no, sono tornato da qualche giorno. La suocera 96enne ha avuto settimana scorsa un'ischemia leggera che però gli ha menomato la parte dx tanto da usare penso per sempre la carrozzina perché da sola non riesce a camminare ed inoltre la sua demenza senile è peggiorata molto dopo la settimana passata all'ospedale. Non ce la passiamo bene per niente io e mia moglie! Comunque le mie tre sedute mattutine di corsa riesco a farle. Andremo al mare in una casa in affitto ma potrebbe essere anche un'azzardo vista la situazione. Buon tutto.

[Pacio]

Non ce la passiamo bene per niente io e mia moglie!

Mi dispiace Oscar....
Purtroppo la vecchiaia è una gran brutta bestiaccia....ho avuto esperienza indiretta con i suoceri di alcuni miei amici

[oscar56]

Questa mattina prima uscita sulla ciclabile sanremese, 4x10'rec 1' walk naturalmente iniziando a ritmo riscaldamento e poi aumentando il ritmo ogni frazione.Sempre piacevole questo posto per correre. Pratico anche un nuovo sport: "spingitore" di carrozzina con suocera.

[OliviaDunham]

Non credo ci sia una età specifica per iniziare a correre o sino a quando correre
Credo che seguire ed ascoltare il tuo corpo sia la cosa migliore da fare
Ho 49 anni, credo di aver cominciato a camminare in primis sul TAPIS e poi a correre oramai 5 anni fa oramai se non erro
Da allora comunque, non ho mai smesso. Le sedue di camminate diventavano sempre più brevi a favore di tratti di corsa sempre più lunghi
Poi dal TAPIS sono passato alla corsa all'aperto e mi si è aperto un mondo rispetto alla corsa sul Tapis
Attualmente sto seguendo un PDA per preparare la mia prima 21K
E' un mio obiettivo e riuscire a correre 10KM agili senza mai stopparsi è una enorme soddisfazione almeno per me. Non ha prezzo ...
Mi sono sempre più appassionato a questo mondo e sino a quando il Signore mi concederà la salute e la possibilità di correre lo farò
Alle volte abbiamo bisogno di incentivi o di motivazioni per correre, altre volte ce le creiamo noi per dare a noi stessi quello sprint che manca e che ci serve
Siamo capaci di ottenere traguardi pazzeschi e macinare KM come se non ci fosse un domani
Non c'è una età ... C'è solo la voglia di correre, di ricominciare a correre o di iniziare a correre

[oscar56]

Censimento over 60. Sono l'unico?