Uso del cardiofrequenzimetro

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sco_run
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da sco_run »

OK! Come vi organizzate per bagnare la fascia?
Ora che il cardio è già una svolta correre cronometrando... che prima tra Ipod e Swatch era una casino! :D
Frank.
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aroldo74
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da aroldo74 »

sco_run ha scritto:OK! Come vi organizzate per bagnare la fascia?
Ora che il cardio è già una svolta correre cronometrando... che prima tra Ipod e Swatch era una casino! :D
Per bagnarlo acqua prima di uscire oppure gel conduttore per elettrodi (quello per le ecografie per intenderci).
In farmacia si trova per circa 2 euro e costa poco.
Per cronometrare ho misurato perfettamente i percorsi e poi sono diventato un asso a fare le 4 operazioni, per calcolare le frazioni kilometriche, con il
sistema sessagesimale. :mrgreen: :mrgreen:
Es:
5 km in 30' = 6'/km
6 km in 30 = 5'/km
8 km in 36' = 4'30"/km e così via.

Altimenti spendi 200 euro, ti compri un Garmin e fa tutto da solo. Ciao. :beer:
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
sco_run
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da sco_run »

Sempre prezioso aroldo! GRAZIE MILLE MILA! :D
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sco_run
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da sco_run »

oedem ha scritto:decisamente elevato come bpm!

a riposo quanto hai?
Confermo. Mi sono svegliato poco fa... bpm sui 70... :(

EDIT: ero sveglio da una 20ina di minuti e mi sono alzato dal letto per bagnare la fascia. E' corretta come misurazione?
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B1gb1ng
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Re: R: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da B1gb1ng »

Più o meno si...
Magari qualche bpm in meno ma il range e' quello
"Corri che ti passa"

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mardok80
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da mardok80 »

sco_run ha scritto:
oedem ha scritto:decisamente elevato come bpm!

a riposo quanto hai?
Confermo. Mi sono svegliato poco fa... bpm sui 70... :(

EDIT: ero sveglio da una 20ina di minuti e mi sono alzato dal letto per bagnare la fascia. E' corretta come misurazione?
Io di solito mi metto la fascia ed il cardio sul comodino,poi appena apro gli occhi mi metto la fascia e monitorizzo.
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oedem
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Re: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da oedem »

io uso una app trovata sul market Android che è attendibilissima (verificato la correttezza col cardio)

https://play.google.com/store/apps/deta ... dHJhdGUiXQ..
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
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B1gb1ng
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Re: R: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da B1gb1ng »

oedem ha scritto:io uso una app trovata sul market Android che è attendibilissima (verificato la correttezza col cardio)

https://play.google.com/store/apps/deta ... dHJhdGUiXQ..
Heartrate e' ottimo sia su ios che android
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Antonio
sco_run
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Re: R: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da sco_run »

B1gb1ng ha scritto:Più o meno si...
Magari qualche bpm in meno ma il range e' quello
Mi sa che è alto il mio bpm a riposo... ](*,)
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POD4PASSION
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Re: R: Uso del cardiofrequenzimetro

Messaggio da POD4PASSION »

sco_run ha scritto:
B1gb1ng ha scritto:Più o meno si...
Magari qualche bpm in meno ma il range e' quello
Mi sa che è alto il mio bpm a riposo... ](*,)

Un atleta allenato discretamente dovrebbe avere sui 58-60 bpm a riposo, 70 bpm sono alti, probabilmente hai iniziato da poco a correre.
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista

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