Stralivigno 2014 - 26/07/2014
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
di sicuro al bel Pasta Party come lo scorso anno, in gara vedremo.
Lo scorso anno, partii troppo forte nel primo tratto in piano, poi crisi per poi recuperare un pochino in salita
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... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
41 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6, Tokyo 2025
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
viene un nutrito gruppo di miei compagni di squadra....io per il momento rifletto
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
Nn riflettere troppo e iscriviti. Dai !
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
mmmhhh...difficile Stefano per due semplici motivi:
1) domani (sabato 22/6) sarà la mia ultima gara stagionale alla quale faranno seguito 10/14 gg. di assoluto riposo, visto che da un anno a questa parte ho saltato solo 2/3 allenamenti dei 4 allenamenti settimanali previsti; poi, a partire dal 7/9 luglio, inizio subito la preparazione per Amsterdam (19/10) alla quale sono da tempo iscritto
2) in quei giorni sarò impegnato a casa con il ...parto del cagnolino (3 cuccioli ) per cui ci sarà molta agitazione dentro le mie mura domestiche
1) domani (sabato 22/6) sarà la mia ultima gara stagionale alla quale faranno seguito 10/14 gg. di assoluto riposo, visto che da un anno a questa parte ho saltato solo 2/3 allenamenti dei 4 allenamenti settimanali previsti; poi, a partire dal 7/9 luglio, inizio subito la preparazione per Amsterdam (19/10) alla quale sono da tempo iscritto
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
iscritto ieri !!!!
la SPA è chiuusa ( da quello che ne sò ..... )
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
Vero,! ma speriamo ci facciano fare almeno la doccia
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
sarebbe la mia seconda mezza...dopo quella di Torino di giugno (1:44)...che faccio? mi attira parecchio....aiuto...
..ho guardato il dislivello .. non mi pare proibitivo....a leggere i post mi sembra un bel contesto...
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
Ho una mezza intenzione di farla...
Sapete dirmi quanto asfalto e quanto sterrato ci sono?
grazie!
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Re: Stralivigno 2014 - 26/07/2014
Frenk83 un 40% asfalto, 60% sterrato.....
10 km - 11/05/14 - 0:48:18
15 km - 26/03/14 - 1:18:00
21 km - 10/11/13 - 1:57:22
01/03 - 3 Santi Trail - Nave (BS)
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