I nostri record

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POD4PASSION
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Re: I nostri record

Messaggio da POD4PASSION »

Grande Zartax :thumleft:
Praticamente abbiamo gli stessi tempi sulla mezza io ho come record 1'44'37 :D
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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chebellocorrere
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Re: I nostri record

Messaggio da chebellocorrere »

migliorato record personale sulla mezza

1h39'30"

:beer:
PB:
5.000 19'32"
10.000 39'31" (Tuttadritta 2010)
21.097 1h31'05" (Mezza di Varenne 2011)
42.195 3h57'28" (Turin Marathon 2010)
FORZA TORO !!!
zartax

Re: I nostri record

Messaggio da zartax »

chebellocorrere ha scritto:migliorato record personale sulla mezza

1h39'30"

:beer:
Complimenti! :beer:
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jean
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Re: I nostri record

Messaggio da jean »

Ciao,visto che mi sono iscritto metto anche i miei tempi
su km 1--3--5 ho solo tempi in allenamento,ma con misure magari non precise....
km 10,alla mezza di San gaundenzio min 37,09 27/01/08
km 21,097 h 1,19,00 mezza di San Gaudenzio 27/01/08
km 42,195 h 2,55,05 a Milano 02/12/07.
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
paolino_ve
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Re: I nostri record

Messaggio da paolino_ve »

jean ha scritto:Ciao,visto che mi sono iscritto metto anche i miei tempi
su km 1--3--5 ho solo tempi in allenamento,ma con misure magari non precise....
km 10,alla mezza di San gaundenzio min 37,09 27/01/08
km 21,097 h 1,19,00 mezza di San Gaudenzio 27/01/08
km 42,195 h 2,55,05 a Milano 02/12/07.
Complimenti! :beer:
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Albertozan
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Re: I nostri record

Messaggio da Albertozan »

jean ha scritto:Ciao,visto che mi sono iscritto metto anche i miei tempi
su km 1--3--5 ho solo tempi in allenamento,ma con misure magari non precise....
km 10,alla mezza di San gaundenzio min 37,09 27/01/08
km 21,097 h 1,19,00 mezza di San Gaudenzio 27/01/08
km 42,195 h 2,55,05 a Milano 02/12/07.
:shock: :shock: =D>
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kenf69
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Re: I nostri record

Messaggio da kenf69 »

nuovo tempo sui 15km e sui 20km

5 km -> 4.37 0.23.08
10 km -> 5.04 0.50.47
15 km -> 5.10 1.17.31
20 km -> 5.10 1.43.20
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kenf69
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Re: I nostri record

Messaggio da kenf69 »

di poco poco ma migliorato il tempo sui 5km :)

5 km -> 4.37 0.23.06
10 km -> 5.04 0.50.47
15 km -> 5.10 1.17.31
20 km -> 5.10 1.43.20
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jean
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Re: I nostri record

Messaggio da jean »

Scusa una curiosità:ma vai tutti i giorni a manetta?
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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kenf69
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Re: I nostri record

Messaggio da kenf69 »

no beh sui 20km ho migliorato ma in valore assoluto non e' mica un tempo da recordman, ho corso al ritmo del lungo, chiaramente essendo solo la seconda volta che facevo questa distanza e' facile migliorare......sui 5km oggi devo dire che ho corso forte (per me), di nuovo mi rendo conto di non essere un velocista, ma la soddisfazione c'e' sempre :) sono in quella fase 'iniziale' (anche se ormai sono quasi 2 anni che corro non e' molto che l'ho presa sul serio) dove i miglioramenti si vedono di frequente.

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