Secondo me serve almeno un paio di mesi senza obiettivi, per me è sempre stata l'estate ad esempio... Tu hai fatto gare per gran parte dell'estate, ora sei già in ottica allenamento mezza per il personale, a novembre attacchi con le campestri, a febbraio altre mezze, ecc ecc ecc
@maarco: quindi come reputi la gara di bibione, brutte sensazioni o soddisfatto?
@mad: l'importante è che ti passe il dolore alla tibia. La voglia va e viene, a volte anche da un giorno alla'altro quindi non mi preoccuperei troppo
@bark: ne so poco del tuo modo di correre ma ho anch'io il presentimento che sia dovuto alla postura. Mi ricordo il tuo mega scatto sul rettilineo finale a busto e stavo molto indietro di busto (gioco di parole) portando il piede ad appoggiare molto avanti rispetto al bacino (quindi tallonando). Se è cosi, oltre (ed invece) che curare con l'osteopata e fisio, dovresti imparare la giusta tecnica di corsa...che richiede più tempo pero poi non ritorni ad avere dolori
Ultima modifica di Lord_Phil il 20 set 2015, 22:30, modificato 1 volta in totale.
Per i dolori che Ho e' andata bene.a livello organico stavo bene anche alla fine non ho sofferto....la condizione e' pessina ma d'altronde più di cosi non posso..speriamo passi in fretta
Phil: mi fa piacere che tu abbia notato questa cosa dai 100 metri che ti ho rifilato in quello scatto.
Ahahahha
Scherzi a parte: lo so, lo so. Anche qui è l'uovo e la gallina. Ora ad esempio come scrivevo prima, corro scomposto perché è un continuo compensare muscoli che si irrigidiscono ora da una parte, ora dall'altra. Difficile dire cosa influisca su cosa: stile di corsa? Postura? Struttura muscolare? Gambe a x? Piedi piatti? Testa gigante?
maarco72 ha scritto:@Gian...in veneto..ma avrei preferito fosse in Basilicata
eh di che ti lamenti?
oggi ho addocchiato il miglio del gp città di melzo e sono 6h molto abbondanti da casa mia e purtroppo visto che le gare sul miglio sono rarissime uno deve accontentarsi
chissa magari organizziamo una trasferta di squadra e facciamo la cazzata