[Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito

[lunaenrico]

Ciao a tutti,

Ho un problema: il sistema garmin sembra non rilevare gli allenamenti anaerobici.
Oggi ho avuto una gara con battiti sempre sopra soglia ma appunto il sistema garmin Connect non lo rileva.
Posto 2 immagini.
Ipotesi: può essere che avendo creato 3 attività oggi (riscaldamento, gara, defaticante) magari indica sul grafico solo la prima?

Grazie a tutti

[Carlo09]

Per mia esperienza, mi rileva l'allenamento anaerobico sulle ripetute brevi da 200, salite brevi e sui mille quando ne faccio pochi, prossimi al massimale e con recupero passivo o gare brevi (3000 o 5000)....secondo me vuole alta frequenza alternata a bassa o frequenza mooolto alta

[RunnerXcaos]

Condivido, allenamenti lunghi sopra soglia vengono considerati aerobico alto

[shaitan]

secondo me usa anche il passo, non solo la fc... esempio a me dà qualche 0 virgola qualcosa nell'anaerobico quando faccio 3/4 allunghi a fine cl anche se lì la fc da fascia, partendo da battiti molto bassi (da fermo) non arriva a superare l'80% nel picco dell'allungo

[renkyaz]

Ho un problema: il sistema garmin sembra non rilevare gli allenamenti anaerobici.
Oggi ho avuto una gara con battiti sempre sopra soglia ma appunto il sistema garmin Connect non lo rileva.

Premesso che potrei dire cazzate, ma i processi anaerobici per il rilascio di energia si attivano in sforzi ad alta intensità e breve durata, qualche minuto al massimo. Se tu corri per 40 minuti fuori soglia i processi anaerobici si attivano per qualche minuto all'inizio della corsa, ma dopo tornano a predominare processi aerobici (per forza di cose). In questo caso puoi avere un miglioramento della soglia anaerobica o della VO2max, ma non dei processi anaerobici... Per migliorare nella zona anaerobica, come hanno già scritto altri, ripetute brevi ad alta intensità con recupero in zone basse (2 o inizio della 3).

[RunnerXcaos]

Concordo con quanto affermi @renkyaz

[NicoBo]

Ciao a tutti,

Ho un problema: il sistema garmin sembra non rilevare gli allenamenti anaerobici.
Oggi ho avuto una gara con battiti sempre sopra soglia ma appunto il sistema garmin Connect non lo rileva.
Posto 2 immagini.
Ipotesi: può essere che avendo creato 3 attività oggi (riscaldamento, gara, defaticante) magari indica sul grafico solo la prima?

Grazie a tutti

Stanno lavorando a questi e ad altri bug segnalati da almeno tre mesi...
Ti sei allenato praticamente soltanto in z5, avrebbe dovuto darti il carico anaerobico (rosso) ed un riposo di tipo 2 giorni (training effefct) e invece ha valutato prevalenza di aerobico alto, che sarebbe la z4
A molti di noi si è disattivato il load focus in alcuni dispositivi, nel fenix calcola erroneamente i punteggi delle varie zone, nel 1030 calcola bene quelli della corsa (grazie al trueup) però mi ha disattivato load focus sul dispositivo (mentre è attivo su connect). Attendiamo ottimisticamente un pieno ritorno alle funzionalità.

[elteo79]

Ciao a tutti,
Sapete come fare per creare una traccia (per poi seguirla) muti loop?
Disegnandola e provando a ripassare dallo stesso posto si ottiene l'inserimento dei pallini per bloccare dei punti di passaggio, non l'avanzamento.
Il motivo è quello di poter monitorare, in ognuno dei loop che faccio, le salite tramite l'autoclimb.

[temolo]

Uso da qualche mese il nuovo 965 e di base sono soddisfatto (arrivo da 945).
Continuo però a nutrire dubbi sulle analisi che l’orologio fa (io lo indosso 24h al giorno).
Ad esempio:
- ieri mattina sono salito al Mortirolo con la bici da strada e ho fatto anche altro passo di montagna, per chi non sa di bici si tratta di una salita molto impegnativa. Beh da ieri pomeriggio la mia “training readiness” e’ ferma a 1 (uno) anche dopo sonno notturno;
- la App mi segnala da ieri mancanza di attività anaerobica. Ma come è possibile??!! salite come quelle fatte ieri in bici rappresentano uno sforzo elevatissimo per muscoli, fiato e tutto l’organismo, si va quasi sempre al limite.

[Volpone81]

Ciao a tutti, scrivo qui su suggerimento di un moderatore.. Io da qualche anno mi diverto fare gli allenamenti di corsa in base alle mie zone cardiache, sul garmin le avevo impostate in base alla % di riserva pensando fosse il sistema migliore, visto che indosso l'orologio h24.. fino a 3/4 settimane fa quando un mio socio mi ha detto che sarebbe più corretto impostarle basate sulla mia soglia anaerobica.. da quando ho cambiato però, come potete vedere dall'immagine di una mia corsa, la mia zona 3 praticamente non esiste più.. secondo voi è possibile? O magari ci vuole ancora un po di tempo e si sistema tutto in automatico in base ai miei allenamenti? Ho già fatto il test per trovare la soglia che c'è impostato nell'orologio, poi ogni tanto in base agli allenamenti che faccio mi aggiorna i valori ed anche la fc max, però la mia zona 3 mi rimane sempre con 3 battiti.. sbaglio qualcosa io o ci vuole molto tempo prima che si sistemi tutto? Lo so che le zone che mi da garmin non potranno mai essere corrette, però almeno un minimo... qual'è secondo voi l'impostazione più corretta? In base alla riserva, in base alla soglia o in base alla fc max?