[DIARIO] riprendere lo sport dopo un ictus ed intervento PFO

[piccio]

Quoto Pacio, ti ribadisco di non avere fretta e di pensare alla salute prima di tutto, il resto verrà da sé. Io, per carattere mio, ci ho messo un paio di anni a tornare in forma, sia mentalmente che fisicamente. Da ictus novembre 2016 a maratona di Firenze novembre 2018. Sono sicuro che fisicamente ero a posto molto prima, ho visto amici rimettersi a fare allenamento normale già qualche mese dopo. Ognuno ha i suoi tempi, nessuno è criticabile. Forza e tienici aggiornati!!

[Bbagghins]

Ieri sera sono tornato ad indossare il pettorale
Gara di 9,9 km nella mia cittadina, non potevo mancare.
Ho chiuso con un passo medio di 4'05"/km, qualche secondo dopo la prima donna.
Nonostante il crollo all'ultimo chilometro sono piuttosto soddisfatto, ho tolto circa 35" alla mia miglior prestazione su questo circuito (che risaliva a 3 anni fa, quando non mi allenavo ancora "scientificamente").
Adesso ovviamente mi fa male tutto

[victor76]

Complimenti, Bbagghins! Direi che hai recuperato alla grande

[Arla]

Beh, che dire, bravissimo!

[Bbagghins]

C'è ancora tanto tanto da lavorare e aspettare, in realtà

[grantuking]

Bravo!

[malcolm]

ottimo , recupero veloce e anche alla grande..

[piccio]

Che prestazione! Complimenti!!
Io ieri triathlon Olimpico di Cesenatico.
Ho migliorato di 5 minuti il mio tempo dell'anno scorso , da 2h38' a 2h33' circa, soddisfatto.
Nuoto nel mio standard, bici ben oltre ( in scia) , corsa regolare , 10,7 km @4'58.
Prima metà della classifica sia assoluta che di categoria, per me ottimo risultato.

[Bbagghins]

Grandissimo!

[Arla]

Complimenti Piccio!