[DISCUSSIONE UFFICIALE] Piede - Piedi

[OliviaDunham]

Grazie @Emanuele1976
Seguirò i preziosi consigli
Il fatto è che comunque NON ho una diagnosi, bensi una esclusione di problematiche più 'gravi' come traumi o fatture
Continuerò con gli esercizi, ricomincierò a correre gradualmente sperando di riuscire a lasciarmi alla spalle questo periodo, un pò 'particolare' per un insieme di concause non solo sulla Corsa
Ma questo è un altro discorso
Buona domenica

[Emanuele1976]

Buon lavoro e mi raccomando, sii forte mentalmente

[OliviaDunham]

Ti ringrazio @Emanuele1976
Comincerò a camminare
Una mezz'ora al giorno, ogni giorno sino a fine mese
Insieme ad un percorso nutrizionale visto che comunque mi sono messo in testa di mettermi a dieta dal 1 Novembre
Quindi comincio così, se riesco
Camminata blanda, senza forzare, nulla ... Vediamo come va
Poi procediamo di conseguenza