[DISCUSSIONE UFFICIALE] Piede - Piedi

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Roronoa
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Re: Fastidio cuscinetto del piede

Messaggio da Roronoa »

Io spero proprio di no.. magari una borsite o una metatarsalgia
5K 20' 07"- 4':01" m/km- San Severo 13/11/16
10K 39' 11" - 3':55" m/km- mare&sale 26/02/17
21K 1h 29'53" - 4':15" m/km - Barletta 25/2/18
42.195mt 3h 23' 46"- XXIV° Maratona Roma 2018
YuriGrg
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Rigonfiamento sotto pianta piede

Messaggio da YuriGrg »

Buongiorno,
Sfrutto questa discussione perché non ne ho trovate altre, in caso scusatemi, avrei una domanda: ho partecipato alla mia prima corsa campestre con chiodate ( con relativo allenamento prima della gara indossando sempre le chiodate) Adesso sento sotto al piede sinistro in avanpiede e tra il mignolo e il quarto dito del piede una leggera pallina, una specie di rigonfiamento che quando spingo correndo o camminando mi fa male. Non mi è mai capitata una cosa del genere, ho provato anche a massaggiarla con la listola e a metterci delle creme ma il dolore ( se pur leggero) si sente anche ora. E' mai successo a qualcuno di voi? Se si, come avete risolto? Scusate ma non trovato un post relativo ad una cosa del genere
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bushdoc
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Re: Nike Zoom Fly 5

Messaggio da bushdoc »

Ma le scarpe chiodate non sono per la pista?
Per una campestre (oggi viene chiamata "Trail"), ci sono scarpe specifiche con una suola tacchettata come le Salomon Speedcross.
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
YuriGrg
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Re: Nike Zoom Fly 5

Messaggio da YuriGrg »

Eh a me hanno consigliato quelle e mi so ritrovato con questo problema sotto la pianta del piede... a saperlo avrei preso le salomon... però volevo sapere se a qualcuno era capitata una cosa del genere
y2eddie
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Re: Nike Zoom Fly 5

Messaggio da y2eddie »

io aprirei una discussione nella sezione infortuni, mi pare + appropriata (o cercherei se già esiste una discussione per un problema simile)
mnoga Utente donatore Donatore
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Re: Rigonfiamento sotto pianta piede

Messaggio da mnoga »

a me è successa la stessa cosa quando ho iniziato ad usare scarpe con piastra (saucony endorphine speed 3). Però non mi faceva male ma la "sentivo". Mi è passato da solo col tempo, ma sarei curioso di capire
21K 1:29:45 - Maratonina di Cittadella 2023
10K 40:25 - Stragiaxà 2023
Emanuele1976 Utente donatore Donatore
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Re: Nike Zoom Fly 5

Messaggio da Emanuele1976 »

bushdoc ha scritto: 28 feb 2023, 10:51 Ma le scarpe chiodate non sono per la pista?
Per una campestre (oggi viene chiamata "Trail"), ci sono scarpe specifiche con una suola tacchettata come le Salomon Speedcross.
wait wait, per le campestri vere altroché se si usano le chiodate, in alcune occasioni (pioggia, fango, insomma terreno morbido) anche con chiodi da 12mm! :wink:
Ultima modifica di Emanuele1976 il 28 feb 2023, 12:51, modificato 1 volta in totale.
1K: 3'23, 12/9/23 Pista, Adidas Takumi Sen 9
1Mi: 5'56, 1/11/23 strada 2k, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate 5k, Nike Vapo 2
10K: 39'44, 5/3/23 RunForLife 10k, Nike Vapo 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Mezza del Castello, Altra Torin 5
YuriGrg
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Re: Rigonfiamento sotto pianta piede

Messaggio da YuriGrg »

Io infatit ho utilizzato le dragonfly che di solito utilizzo in pista, ho visto gente correre con scarpe da trail o scarpe normali fare dei voli a terra pazzeschi
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OliviaDunham Utente donatore Donatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Piede - Piedi

Messaggio da OliviaDunham »

Scrivo qua perchè non ho trovato una sezione migliore e più adatta
Da qualche giorno ho, al piede destro, il sinistro è OK, un dolore fastidioso ma non bloccante alla zona mediale superiore
Non sono molto espero di terminologie, ma dovrebbe essere nella zona del mesopiede superiore sezione metatarso
In pratica, provo a spiegarmi, guardando il piede frontalmente, a metà verso destra
Se 'ruoto' il piede (come se magari avessi preso una 'storta') si avverte il fastidio
Che siano le scarpe ? Non credo, le RIDE 15 hanno appena 300 KM poco più e le AXON 2 di meno, non credo siano le scarpe siano arrivate a fine corsa ... A VS avviso, da cosa potrebbe dipendere nel caso ?
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Piede - Piedi

Messaggio da grantuking »

Se il problema è zona tallone meglio farsi vedere da un fisioterapista per escludere fascite, ma da quello che dici non dovrebbe essere il tuo caso. Diagnosi a distanza non sono mai l'ideale, hai fastidio sempre? A caldo o a freddo?
Le scarpe le escluderei.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

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