"Correre naturale" di Daniele Vecchioni
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Cerca di vendere e la gente ci casca
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Io li ho letti entrambi, sinceramente di due libri si potevano riunire in un articolo di 3-4 pagine. Sono anche iscritto al gruppo di facebook, ogni tanto lo scorro, mi pare di vedere quei film americani dove cβΓ¨ lβimbonitore e tutta la platea che ripete ciΓ² che viene urlato...
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Dal primo libro qualcosa di buono (riassumibile in 10 pagine) si trovava, io queste cose le ho applicate e mi son trovato bene.
Il secondo libro invece contenuti zero, solo marchette per i suoi corsi, veramente assurdo!
Il secondo libro invece contenuti zero, solo marchette per i suoi corsi, veramente assurdo!
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Beato te.
Come scritto in precedenza io ancora devo capire quale sarebbe il metodo.
Riesci a riassumere il buono che c'Γ¨ nel libro in 10 pagine?
Se vuoi una versione piΓΉ concisa eccola in 4 righe:
- Vai piano e non strafare. Ascolta il tuo corpo.
- Usa la respirazione nasale come limitatore naturale. Se non riesci a respirare solo col naso rallenta. Se ancora non ci riesci cammina.
- Cura di rafforzare il tuo corpo, il core, i piedi, bla bla (e due esercizi di conta nel libro te li metto anche... ma non piΓΉ di due...che tanto sono sempre quelli).
- Ogni volta che puoi accosciati (più o meno come se la dovessi fare per strada). Meglio se in pubblico e con una maglietta verde. E' uno degli esercizi migliori in assoluto che tu possa fare (ma non ti verrà spiegato esattamente il perchè).
Se ti sembra troppo caustica... beh, aspetto sempre che qualcuno mi illumini sulla/e pagina/e dove effettivamente si puΓ² leggere qualcosa di diverso da quelle 4 righe.
(sul fatto che il secondo libro, che non ho e non comprerΓ², non sveli ancora l'arcano... non avevo il minimo dubbio).
Come scritto in precedenza io ancora devo capire quale sarebbe il metodo.
Riesci a riassumere il buono che c'Γ¨ nel libro in 10 pagine?
Se vuoi una versione piΓΉ concisa eccola in 4 righe:
- Vai piano e non strafare. Ascolta il tuo corpo.
- Usa la respirazione nasale come limitatore naturale. Se non riesci a respirare solo col naso rallenta. Se ancora non ci riesci cammina.
- Cura di rafforzare il tuo corpo, il core, i piedi, bla bla (e due esercizi di conta nel libro te li metto anche... ma non piΓΉ di due...che tanto sono sempre quelli).
- Ogni volta che puoi accosciati (più o meno come se la dovessi fare per strada). Meglio se in pubblico e con una maglietta verde. E' uno degli esercizi migliori in assoluto che tu possa fare (ma non ti verrà spiegato esattamente il perchè).
Se ti sembra troppo caustica... beh, aspetto sempre che qualcuno mi illumini sulla/e pagina/e dove effettivamente si puΓ² leggere qualcosa di diverso da quelle 4 righe.
(sul fatto che il secondo libro, che non ho e non comprerΓ², non sveli ancora l'arcano... non avevo il minimo dubbio).
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Dai, ci sono anche le sezioni in cui parla del plank, del rilassamento delle spalle/scapole e del richiamo della gamba posteriore
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Concordo.
Il secondo libro perΓ² mi ha puzzato sin dal suo lancio pubblicitario e l'idea di acquistarlo non mi ha mai sfiorato.
5 km: 22:24 - 16/10/2022
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Secondo me un concetto non Γ¨ banale, per la salute dei piedi forse sono piΓΉ importanti le scarpe che portiamo tutti i giorni rispetto a quelle che usiamo per correre.
Conoscete modelli di scarpe, casual o sneakers portabili in ufficio, che abbiano basso drop e una bella toe box?
Conoscete modelli di scarpe, casual o sneakers portabili in ufficio, che abbiano basso drop e una bella toe box?
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
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42k 3h43'51" - Brescia - 13/03/2022
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Γ uscito il terzo libro e lβho letto.
Questa volta cβΓ¨ qualche tabella e qualche indicazione in piΓΉ di esercizi da fare.
Resto dellβidea che sarebbe stato sufficiente un opuscolo di poche pagine, senza tanti capitoli ridondanti.
Peccato, perchΓ© il metodo βcorrere naturaleβ mi attira, ci sono sicuramente cose interessanti, ma stento ad avvicinarmi proprio per questo βmarketingβ che a me non piace. Se non ci fosse questa impronta da discepoli entusiasti, molto probabilmente ne seguirei un corso. Vedremoβ¦
Questa volta cβΓ¨ qualche tabella e qualche indicazione in piΓΉ di esercizi da fare.
Resto dellβidea che sarebbe stato sufficiente un opuscolo di poche pagine, senza tanti capitoli ridondanti.
Peccato, perchΓ© il metodo βcorrere naturaleβ mi attira, ci sono sicuramente cose interessanti, ma stento ad avvicinarmi proprio per questo βmarketingβ che a me non piace. Se non ci fosse questa impronta da discepoli entusiasti, molto probabilmente ne seguirei un corso. Vedremoβ¦
"πππ ππππβπ' πππ ππ π π‘πππβπππ' πππ ππ πππππππ?
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
ππππβπ' ππ πππππ π πππ π‘π, π πππ ππ ππ πππππ π’ππ πππ§π§π ππ π‘ππππ π‘ππ π‘π π ππππ π‘ππ§ππππ, πππ£ππππ ππππππ’ππ‘π π πβππ π πππβππππ‘ππππππππ! ππππβπ' ππ ππππ ππππππππ"
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Re: "Correre naturale" di Daniele Vecchioni
Non ho letto il terzo libro ma condivido tutto quello che hai scritto, anche per me il marketing Γ¨ un notevole freno...
Da soli si va piΓΉ veloce, ma insieme si va piΓΉ lontano.