Andare a correre appena svegli 22

[peters1]

Buongiorno a tutti runners

@Teo: ben tornato e non mollate !!

Oggi uscita con amico 8 km facili, terzo allenamento di fila. Domani si riposa in Veneto

Buone corse tutti

P.

[dragonady]

@gambacorta non ci credo che ti faccio paura, sono uno stuzzicadente tagliato a metà! Forse mi sono espresso male, lo scarico è dopo il 20 di oggi stamane non è stato per niente semplice, ci mancherebbe. Poi sabato è probabile che paghi, anche perché non faccio salite da un paio di settimane, ma non ci abbattiamo l'importante è solo arrivare in tempo per la birra offerta gentilmente da Gaietta...e non provate a parlare di UVdD!

[Gaietta]

@dragon UvdD sarà l'argomento principale naturalmente, ti offro birre finchè non cedi P.S. Complimenti per l'allenamento

[gambacorta]

@dragon ti eri espresso benissimo è che l'ho considerato io come scarico pre UB e tranquillo che non si parlerà di UVdD, nossignore niente UVdD ...
uscita in PP x me che giocciolava e c'erano 9° quasi insolito per com'è il meteo ultimamente, cmq fatti 12km in leggera progressione

[aiace.ct]

Stanco.cyclette "hill plus"e macchine varie x gambe...dorsali...stanco si.
Mia figlia tramite il cell della mamma dichiara di essere triste quando papà non c é perché a correre...infingarda di una secondogenita!!!domani l accompagno a scuola io...e poi vado a correre!!!

Vendete i divani e i diesel e correte!!

[Scut]

Ciao a tutti, io ieri ho fatto tecar a manetta, oggi ho corso 30' per testare il ginocchio... sembra ok. Domani comunque altra Tecar per star tranquilli

[oscar56]

Buonasera, domani un 8 km anch'io facili per testare le Ghost11 acquistate oggi, le ho tenute un 3 orette in casa per dargli una prima forma e devo dire che sono guanti come tomaia vedremo in corsa.Ovviamente vedo l'ora. Bon, stasera mi son fatto una pasta pomodorini e sarde (in scatola), direi ottima pasta.
Ajace, ti capisco, nei tempi che furono non era facile gestire la mia bimba pre adolescente e adolescente pure, a proposito il nipotino sarà masculo, forte perchè:
mia sorella ha avuto due maschi ed è nonna di una nipotina ed io il contrario.Tiremm innanz.

[run4fun]

Stamattina ho spento la sveglia e ho continuato a dormire...
Vedrò se correre stasera o domani mattina.
Per ora buona giornata!

[gambacorta]

è tutta sta settimana che dormo tutte le 7 ore filate, cosa che di solito mi capita assai di rado, almeno una volta x notte tendo a svegliarmi sempre, bene!
oggi forse ultima sgambatina pre UB
buon giovedì a tutti!!

[Gaietta]

Buongiorno
mi unisco a run, ho spento la sveglia e ciao.

Buon giovedì