Andare a correre appena svegli 22

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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da stella66 »

Un saluto veloce a tutti e tanti auguri @oscar56 :beer: :beer: :beer:
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run4fun
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da run4fun »

Auguri @oscar56 :beer:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da teomazz »

Tantissimi auguri Oscar!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

http://connect.garmin.com/profile/teomazz
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da gambacorta »

azz neanche visto ... Auguroni grande Oscar :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da fujiko »

Buongiorno cari,

Oggi riposo, 20' di tappetino con core stability e stretching.
Ieri cena forumendola :beer:

Auguri Oscar :cheerleader:
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da shasha74 »

Scut ha scritto: 28 mar 2019, 8:44 @shasha sei prontissimo
@scut grazie......e sopratutto pensa che marzo è al termine, quindi aprile non può che essere migliore :rambo:

per me oggi sveglia alle 6:15.... fino a domenica non si corre :mrgreen: .....ma sono talmente abituato a svegliarmi presto che il mio orologio biologico mi ha svegliato alle 4:40 e mi sono rigirato nel letto fino alle sveglia ufficiale, che naturalmente non è suonata in quanto l'avevo già spenta in anticipo :smoked:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:
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Stef83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Stef83 »

Auguri oscar e buongiorno a tutti! Per me oggi 12km variati a sensazione intorno a ritmo maratona (3km più veloci e 1km più lento), portavo i segni della serata poco da atleta di ieri, quel vino era troppo buono :ubriachi:
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:21:47 (Londra, 21/04/24)

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Gloria83
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da Gloria83 »

Buongiorno forum!
Auguri @oscar!

Per me stamattina 16 km, sole e arietta frizzante!
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da oscar56 »

Buongiorno e grazie degli Auguri Amici Cari Cari Cari. Questa mattina infatti ho festeggiato con un 8k in leggera progressione.Tiremm innanz.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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dragonady
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Re: Andare a correre appena svegli 22

Messaggio da dragonady »

Auguroni Oscar!!! Poi ci dirai la cena di festeggiamento :hail:
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."

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