Andare a correre appena svegli 22

[Gaietta]

Buongiorno

Ieri sera ho finito tardi un corso e stamattina proprio non c’è stato verso di alzarmi. Recupererò domani e domenica.

Buon venerdì

[shasha74]

ciao a tutt@,
anche oggi saltato....non sono informissima (un mezzo virus).....ci riposiamo che lunedì voglio ripartire.

@run4...camminata????

[run4fun]

@gambacorta @shasha74 per un paio di settimane stacco dalla corsa e poi valuterò

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi riposo e mezz'oretta di potenziamento + stretching e mobilità articolare.

Buona giornata a tutti

[dragonady]

Buongiorno a tutti anche io di riposo. Run4 buona scelta direi, meglio evitare pericoli maggiori, vedrai che un breve riposo porterà benefici.
Buon venerdì!

[shasha74]

@drago.....mi stavo dimenticando di farti i complimenti per la sbaraccata in compagnia.....

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Giorno di corsa #60.
Oggi soli 30' di CL, in modo da recuperare un po' di energia per la garetta di domenica

[dragonady]

Grazie shasha e a tutti quelli che mi hanno citato!

[Gloria83]

Buongiorno forum!
@dragon che impresa!
@fuji interessante il tuo allenamento di ieri...me lo segno!
@run ma hai ancora male?
@victor #inarrestabile

Stamattina per me 17 km partiti sotto la pioggia che a metà percorso ha smesso!

[victor76]

@Gloria83, io sono inarrestabile, ma tu quanti km fai? Le tue uscite sono sempre lunghissime!