Sto combinando un casino!!!

[morfeo68]

Ciao a tutti
Potreste consigliarmi una scarpa per un amico di oltre 100kg per favore?
Gli occorre per semplici camminate su strada 3/4 volte a settimana per un'oretta al massimo.
Sia A3 che A4 gentilmente.
Grazie mille in anticipo
Un saluto

https://www.solereview.com/best-running ... king-2017/

[Gazzo81]

Ciao a tutti,
da sempre utilizzo le Kinvara (versione 5, 6 e 7) per le ripetute sui 400, 1000 e 2000m. Ora la mia scorta è finita e mi risulta che le ultime versioni di questa scarpa siano più comode e meno sprintose... attualmente sto utilizzando le Nike Vaporfly 4% per questi lavori e sono una meraviglia, ma onestamente mi scoccerebbe "sprecarle" per questo, visto quel che costano... sto quindi cercando un paio di scarpe per correre le ripetute tra i 3'40" e i 3'55"/Km, senza spendere una fortuna... Peso 60Kg e corro di avampiede.
Grazie a tutti coloro che vorranno rispondermi.

[Muttley_76]

@gazzo81 ti consiglio Reebok Run Fast, spesso si trovano in offerta a prezzi molto bassi, e per allenamenti veloci vanno molto bene.

[lorenzo64]

Se ti trovi bene con le VF4% puoi optare per le sorelline minori le ZF3, considera eventualmente di prenderle mezzo numero meno delle VF4%, oppure per restare in casa nike le PT2. Sono uscite anche le P37 che sembrano promettere bene e forse possono andare per quei ritmi

[Gazzo81]

@gazzo81 ti consiglio Reebok Run Fast, spesso si trovano in offerta a prezzi molto bassi, e per allenamenti veloci vanno molto bene.

@Muttley, ho sentito parlare bene di queste Reebok, ma al momento le vedo disponibili solo su sito ufficiale e non a prezzi particolarmente interessanti... dove si possono trovare in alternativa?
Grazie

[Pizza]

@Gazzo81 io le avevo viste su misterrunning

Io pure ci sto facendo un pensierino, ma si trovano poche opinioni in giro.
Dovrei sostituirle alle Boston con le quali mi trovo molto bene e ciò rende il passaggio a Reebok ancora più difficile.
Mi tentano anche le SL20.......in questo caso, ciò che mi frena è il peso(75kg).....anche se, pure per questo modello uscito da poco, non si trovano molte info a riguardo.

[Muttley_76]

@gazzo81 io le avevo prese sul sito Reebok, mi sembra a 67 €, in tempo di saldi spesso fanno ottime offerte, ed inoltre avevo trovato online un voucher per un extra 20% sul prezzo già scontato. Se tieni d’occhio il sito vedrai che entro Luglio qualche offerta verrà fuori.

[morfeo68]

https://www.solereview.com/best-running ... -5k-races/
https://www.solereview.com/best-running-shoes-for-10k/
https://www.solereview.com/reebok-float ... ro-review/

[Pizza]

@mofeo68 è interessante soprattutto l'articolo sulle scarpe consigliate per i 10k

Dicono addirittura che la run fast di Reebok sia superiore al boost delle Boston di Adidas.

Si parla molto bene anche dell' hyperburst di Skechers.

È dura la scelta eheheheh

[zack]

Buongiorno a tutti! Innanzitutto mi presento: mi chiamo Zack e ho 45 anni. Ho iniziato a correre da 4 mesi 2-3 volte alla settimana; facevo 10 km in 46 minuti, che so non essere un granché, ma era scoppiato l'amore per la corsa.

Amore che mi ha spinto a farmi seguire da un preparatore atletico, con il quale la settimana scorsa ho fatto il mader test e questa settimana ho iniziato un percorso di allenamento di 4 sedute alla settimana (circa 30-35 km totali), che si aggiungono alle 2/3 solite di allenamento funzionale/HIIT.

Avendo problemi alla schiena (una marcata scoliosi) ho però prima fatto tutti gli esami del caso per capire a cosa sarei andato incontro (radiografie, risonanza magnetica, visite fisiatriche, test di appoggio, ecc. ecc.). Ovviamente so che non sarà una passeggiata (infatti sarà una corsa ) ma questo non mi ha fermato, anzi. Certo, alcune attività mi sono precluse, come il trail spinto (mi piaceva correre in montagna, tipo vertical), ma va bene così.

Quando ho iniziato utilizzavo delle Pegasus Turbo, delle Hoka SpeedGoat 4 e delle React Infinity Run Flyknit, con le quali soffrivo spesso però di mal di schiena (soprattutto con le SpeedGoat e le React), son tornato perciò dal fisiatra (che è anche direttore sanitario di un centro di medicina dello sport) che mi ha raccomandato di NON usare assolutamente delle scarpe ammortizzate ma delle A2, non di più.

Ho provato diverse scarpe (ve ne riporto alcune):
- Asics Noosa
- Asics Dynaflyte
- Adidas SL20
- Pegasus 36 Trail
- Saucony Kinvara
- Nike Terra Kiger 6

Quelle che "a piede" mi son piaciute di più son state le Kiger 6 (veloci e ammortizzate il giusto) e le Kinvara (...anche se forse ho preso 1/2 numero in più, le 44 1/2 mi stavano strette sulla pianta del piede ma queste avanzo quasi 2 cm in punta).

Da subito mi son trovato benissimo con il drop basso (corro molto d'avampiede). Sia le Kiger che le Kinvara le ho trovate reattive e veloci. Con loro scendo sotto i 4:00 facilmente (poi tenerli per qualche km è un altro paio di maniche, anzi di gambe! ). Sono scarpe che mi portano a correre molto veloce.

Però ho visto che gli allenamenti sono ricchi di ripetute in salita, allunghi, ma soprattutto di tanti medi e lenti e le Kinvara non mi sembrano molto adatte (soprattutto per i medi e i lenti).

Ho cercato in lungo in largo ma non sono riuscito a trovare una scarpa poco ammortizzata con drop 4 che sembra adatta a questa tipologia di allenamenti. Sono tutte iper ammortizzate (almeno quelle che ho trovato io) o con drop alti (8-10). Sono andato anche in qualche negozio ma tutti mi dicono "hai problemi alla schiena? devi aumentare l'ammortizzazione", cioè il contrario di quello che mi ha detto il fisiatra e che mi ha ribadito anche il mio corpo.

Vi riporto di seguito qualche nota che magari vi può tornare utile:
- peso 57 kg
- drop 4 mm
- appoggio neutro

E questi sono i risultati del mader test:
- recupero attivo 5:48
- lento 5:30
- medio 5:08
- veloce 4:58
- soglia 4:38
- lattacido <4:28

Qualche anima pia sa consigliarmi qualche scarpa alternativa alla Kinvara interessante per:
- lavoro di ripetute & allunghi
- fondo medio e lento

Ovviamente può anche non essere una sola scarpa ma due: una per gli allenamenti veloci e una per quelli più lenti.

Ringrazio anticipatamente tutti per il tempo che avete dedicato a leggere questo mio post.

P.S.
Anche se sono un esteta in questo caso faccio un eccezione; non è importante che siano delle belle scarpe ma che "funzionino".