Andare a correre.... dopo lavoro 3

[mampr]

@happyfra ho fatto i recuperi a Rma. Rma da allenamento perché poi in maratona ho intenzione di partire più cauto....tutto sommato li ho sentiti agevoli...ed io sono uno che fa fatica anche a correre sopra i 6'/km

[stella66]

Grazie ragazzi, di solito non sono mai pessimista x carattere, non è da me ,ma questa volta un po' di timore cel l'ho.
Certo @Fra che faremo il tifo x voi !! Vi fischieranno le orecchie alla fine ....e ancora di più nel terzo tempo!
Forza ragazzi,go go

[VVale]

@Fra, macchesstaisscherzando?! Certo che vi facciamo il tifo!! In bocca al lupo, garazzi!!!

Io oggi secondo giorno di corso, con ripetute lunghe in salita. Sono andate benino, non ho spinto come avrei potuto, ma domani sono da gara... Speriamo di reggere bene...

[gandrea]

parlate di gare , ma qualcuno va a fare la maratonina di Udine domani o sono in altri posti ?

[Miro 69]

Saluti da Levico, trova l'intruso..

[Petronio]

Forza traditrice!!!!!

[runmarco]

La birra

[marpit]

@percefal auguri!!!
@mampr bell'allenamento

A tutti i gareggianti in bocca al lupo!!

[elisa udine]

ciao a tutti scusate non ho potuto collegarmi molto in questi giorni...
auguri percefal!
com'è andata ai trenta trentini????
@gandrea purtroppo leggo solo ora che c'eri anche tu alla mezza di Udine com'è andata?
io sono partita spensierata senza ansie di tempo, perché ancora stanchina da domenica scorsa... alla fine sono riuscita a limare il pb di un minutino contenta soprattutto perché ho rivisto tante persone (alcune del forum e passato una bella giornata con compagni di squadra. per me le relazioni sociali non sono mai scontate...
abbracci a tutti

[gandrea]

ciao a tutti scusate non ho potuto collegarmi molto in questi giorni...
auguri percefal!
com'è andata ai trenta trentini????
@gandrea purtroppo leggo solo ora che c'eri anche tu alla mezza di Udine com'è andata?
io sono partita spensierata senza ansie di tempo, perché ancora stanchina da domenica scorsa... alla fine sono riuscita a limare il pb di un minutino contenta soprattutto perché ho rivisto tante persone (alcune del forum e passato una bella giornata con compagni di squadra. per me le relazioni sociali non sono mai scontate...
abbracci a tutti

no no non ero li . sto ancora tranquillo in sti giorni che mi passi il dolore al ginocchio o quel che è . attualmente 7.5km/8km è il mio massimo ma arrivo cadavere se non li faccio ad andatura da nonno . Obiettivo andarci il prossimo anno ( straudine quella libera non son tesserato con nessuno )