Andare a correre.... dopo lavoro 3

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ludovico_van
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da ludovico_van »

Cmq domenica alla tapasciata c'è una Bolognetta + una confezione di ravioli… sarei tentato perché sto pacco gara mi intriga.
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ludovico_van
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da ludovico_van »

come resistere al fascino della Bolognetta???? Porcaccia pupazza...
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

@jonathan nessun problema fisico, avevo mal di schiena già da km, ma non mi limitava.
Poi si è spenta la luce......
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gandrea
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da gandrea »

non mi avrete mai a correre sotto la pioggia :culone: :culone:

cmq stasera ce l'avrei anche fatta se non fossi rientrato da lavoro 10 min fa . dai così asciuga un po e domani si va . la sera comincia a fare freschino . 8 gradi ed è nuvoloso se il clielo si libera fa 5°. devo comprare una maglia termica della craft decente , basta a manica corta , che quella del decathlon quando si bagna poi fa sentire freddo
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piccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da piccio »

ludovico_van ha scritto: 13 nov 2019, 16:52 come resistere al fascino della Bolognetta???? Porcaccia pupazza...
Che cacchio è la Bolognetta?

Stasera, come ieri, mezz'oretta di cyclette.
Devo dare riposo alle mie caviglie
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PICCIO 2.0:
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viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
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contaccio
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da contaccio »

AleRedCR ha scritto: 13 nov 2019, 17:34 @jonathan nessun problema fisico, avevo mal di schiena già da km, ma non mi limitava.
Poi si è spenta la luce......
comunque hai fatto un tempone anche se più lento delle tue aspettative
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

Buonasera a tutti
@alered lo sapevo che mi dimenticavo qualcuno 😔 non so quale sia stato il tuo tempo, ma di sicuro hai fatto una gran gara lo stesso, poi come ben sappiamo tutti ci sono giorni e momenti così... Inspiegabili! Di sicuro rimane del rammarico ma anche la voglia di girare pagina e ripartire.
@vvale grande!!! Tre volte brava x i tuoi 3 obbiettivi centrati
Oggi per me 13 km in pausa pranzo, quando corro così senza sapere bene come procedere mi piace un sacco e in genere esce anche un bell'allenamento. L'unico problema è che le gambe alla fine erano un po' doloranti, mi sa che non hanno recuperato bene da domenica
Buona serata a tutti
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Arla »

Gandrea, anche io dicevo così, e poi...
Brava Vvale!
Questa settimana non sono dei vostri, ma passo lo stesso...
Buona serata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

ciao a tutti! riemergo da giorni incasinati che mi han fatto perdere il compleanno di mampr!!!! tantissimi auguri!!!! :beer: :beer: :beer:
ancora complimenti a tutti i ravennati!
@Fra hai fatto benissimo, ci vuole testa e fegato anche per capire quando è sensati fermarsi..... brava. ora anche secondo me puoi riprovarci a breve....
@Ale sei stato bravissimo Cmq. spero la schiena vada meglio.... riesci a partecipare a qualche altra gara a breve x sfruttare la preparazione?
@Jonathan come va la caviglia?
@Vale complimenti per i tuoi traguardi! bravissima
@Stella super come sempre
@Wannabe brava stai riprendendo alla grande
@Arla ancora complimenti :vicini:

io ho cercato di correre sempre, nonostante il weekend di fuoco ad un corso di formazione, con viaggio annesso... e nonostante il tempaccio.... ieri sera mi ero illusa in una pausa dalla pioggia, x trovarmi poi dopo 5km nel diluvio col vento forte contro... :shock: na faticaccia....
stasera mi sono sforzata di uscire dalla bolla asociale x andare in pista a salutare la squadra che non vedevo da un sacco di tempo... arrivata che avevano già finito, almeno li ho salutati :D poi ho fatto un numero imprecisato (avevo dimenticato il gps a casa :oops: ) di giri lenti e umidissimi....
abbracci a tutti
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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Wannabe-runner
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Wannabe-runner »

Ciao burdél e burdelì

anche stasera ho portato le cumulus a fare un giretto, uscita quasi fotocopia della precedente con un filino di crisi in più.
Le prossime due settimane per motivi lavorativi sarà durissima trovare il tempo per andare a correre, si naviga a vista e non si fanno proclami visto che porta bene.

@gandrea io per la parte superiore con l'intimo Craft mi trovo benissimo, ho anche una maglia sempre intimo UYN e mi sembra valida anche questa, come impatto sembrano costose ma ti dureranno per anni e anni.

@VVale ti lamenti che non sei in forma e guarda che risultati :winner:

Buona notte :ronf: a tutti!
Ultima modifica di Wannabe-runner il 14 nov 2019, 0:35, modificato 2 volte in totale.
Quando il vento ti è avverso, tu vai di bolina (R.Mercadini)
Sai oggi ho corso un pò
E perché diavolo l'hai fatto? Ti inseguivano o roba del genere? (Brittany runs a marathon)

Te Böta

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