Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

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bigne28
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da bigne28 »

confermo: Bigne28 - 21km - pettorale 355
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

Dove avete visto il pettorale?

Ritmo previsto per me sulla 30: tra 4/20 e 4/25 (ho una mezza due giorni prima, però).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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filattiera Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da filattiera »

Ritmo che vorrei tenere sulla 30: 4/10. Mi piacerebbe fare i primi 10 km a 4/15, quindi 4/10 e gli ultimi a 4/5. Ma dipenderá molto da come mi sentiró, potrei aumentare tutto di 5 secondi.
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Attenov
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Attenov »

Petronio ha scritto: 29 lug 2019, 10:17 Dove avete visto il pettorale?

qui
https://www.endu.net/it/events/parma-me ... try/verify

A proposito, rettifica, pettorale 2045
:salut:
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

Grazie carissima!!! Pettorale 3037, tra poco aggiorno la lista. Se volete mettete i ritmi previsti (o il tempo finale cui mirate/che prevedete). :D
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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robertovedovi67
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da robertovedovi67 »

@Petronio, vista la preparazione che farò in Agosto in terra di Sicilia, vorrei solo arrivare prima di te (io faccio la mezza :mrgreen: )
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

Bigne28 - 21km - 355
Vito.Francavilla - 21 km - ?
Slowest Runner - 21 km - 33
Attenov - 10 km - 46
Miro69 - 21 km - 53
Denis74 - 21 km - 66
Seji - 21 km - 131
Robertovedovi67 - 21 km - 367 - in modo da precedere Petronio :mrgreen:
Esteban32 - 30 km - ?
Gian Dil - 30km - 3100
Petronio - 30 km - 3037 - 4/20 - 4/25 a km
Filattiera - 30 km - 3049 - 4/10 - 4/15 a km - in modo da precedere Petronio :mrgreen:
Sbrave83 - 30 km - 3055
Ciromi - 30 km - 3052

Tutti contro Petronio? :mrgreen:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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filattiera Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da filattiera »

Ovviamente. :mrgreen:
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
5 km
San Miniato 2022 17'50"
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Petronio Utente donatore Donatore
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Petronio »

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Sbrave83
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019

Messaggio da Sbrave83 »

Passo previsto 5.10, che sarebbe il presunto rma :afraid:
10k: 42:06 (crema hm 10/11/2019)
Mezza: 1:28:15 (BAM 30/05/2021)
The Queen: 3:44

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