18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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alekos64
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da alekos64 »

Pazzesco. ..sono andato in crisi già al Decimo km...volevo già fermarmi al 15imo poi ho tenuto duro e sono stato coi palloncini delle 3 ore e 30 fino al Ventesimo km e poi mi sono ritirato. ..era davvero impossibile per me continuare, gambe durissime...la Quindicesima Maratona mi ha regalato il primo ritiro, adesso devo cercare le cause, va bene andare in crisi al 35 simo km, ma al Quindicesimo di una Maratona non esiste proprio. ...e sì che sono stato ( fin quando ho corso )anche un pelino al di sotto della media che volevo tenere..
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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segugio
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da segugio »

Ma che fatica assurda oggi ! Il vento mi ha tagliato le gambe e tolto la benzina. Mi ero preparato per un 3 10 ...chiusa il 3 20 . Va bene lo stesso. Ciao raga
PB Mezza Maratona: 1h 28' 58" - Cremona 20/10/13
PB Maratona : 3h 11' 05" - Firenze Marathon 2018
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Miro 69
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da Miro 69 »

la Quindicesima Maratona mi ha regalato il primo ritiro, adesso devo cercare le cause
Ci sta la giornata storta, ti rifarai Ale ! :rambo:

Complimenti a tutti, in particolare alla mia amica Maury che si è presa su da qua da sola con un tempaccio infame ed è riuscita a finirla nonostante tutto ! =D>
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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poco82
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da poco82 »

Bella gara, organizzazione per me ineccepibile.
Sono stato all'expo venerdì verso le 18 e c'era già un bel movimento, ma si sa Verona attrae molta gente e non solo per la maratona.
Tralascio tutto quanto di bello ho visto e vissuto in questi 3 giorni, dico solo che almeno una mini pizzata forum siamo riusciti a farla, io e Denise ci siamo visti per la seconda volta ed è sempre un piacere trascorrere del tempo insieme.
Stamattina mi presento al raduno in ritardo di 5 minuti, dovevo lasciare pettorale e pacco gara a pippo2 al suo camion, e non vedo nessuno. Attendo 5 minuti, chiedo a un paio di gruppetti ma niente.
Così ni dirigo in griglia.
Oggi abbiamo presa poca acqua ma il vento ha colpito di brutto, a tratti era veramente forte nei tratti scoperti. Ma poteva andare peggio viste le previsioni.
Non so se sia stato il riposo forzato della scorsa settimana o le scarpe nuove, ma oggi stavo veramente bene. Parto regolare sopra i 5', man mano che avanzo mi rendo conto che qualcosa posso rischiare, il momento di maggior gasamento arriva dal km 18 al 22, quando i corridori della mezza faticano e ne supero parecchi, poi alla mezza passata in 1h47 il bacio a sorpresa con Sara e di nuovo sorpassi. Mi illudo di stare sotto le 3h35, sto bene ma le gambe cominciano a indurirsi.
Provvidenziale il ristoro aggiuntivo dei gel dello sponsor, credo che mi abbiano dato un bel boost quando ho calato il ritmo.
Ma nonostante il calo ne supero ancora tanti, mai vista tanta gente in difficoltà anche a kilometraggi non elevati, forse dovuta allo sforzo nel contrastare il vento.
Altro gasamento nel passaggio in centro intorno al 38, poi però tocca allontanarsi di nuovo, altri due ponti prima del km finale. Mi passano purtroppo i pacer delle 3h40, soffro il finale ma a piazza Bra è tripudio di pubblico, trovo energie per festeggiare e gasarmi con loro.
Il cronometro supera 3h40 ma chissene, il real time è sotto.
Medaglia molto bella, buono lo zaino anche se identico a quello di un'altra gara. Maratona decisamente promossa.
Ancora una volta il Veneto e Verona non deludono.
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alekos64
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da alekos64 »

Miro
Se è vero che ognuno è il.miglior medico di stesso credo ( purtroppo ) che non è solo un problema di :giornata storta"... :(
Mi associo ai complimenti alla Maury che ho ho conosciuto qualche anno fa e che è davvero una grandissima :hail:
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
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poco82
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da poco82 »

Non mi ricordo più chi aveva detto che.avfebbe corso con una maglietta a fiorellini...ecco, ti ho intravisto nel biscotto quando eri attorno al km 30
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da grantuking »

Ah, ma non erano uova? Muttleyspeed. L'ho visto davanti a me, se ricordo bene dopo il bivio con la mezza e mi sono presentato.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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AleRedCR
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da AleRedCR »

Bravo Diego!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
charlie
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da charlie »

Premetto che non sono un esperto di maratone, ne ho corse 7 in totale, ma non ho mai sofferto come in questa occasione!!!!...tutto sotto controllo fino al 31 poi il fortissimo vento mi ha inchiodato le gambe...sono arrivato con i crampi in tutte le parti del corpo...chiuso con un onesto 3h02...sarà per la prossima sperando in condizioni climatiche migliori!!!
100 km - 11:04:42 - Passatore - 26/05/2018
42.195 km - 2:56:24 - Maratona di Pisa - 16/12/2018
21.097 km - 1:21:58 - La mezza del Metauro -24/03/2024
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Re: 18ª Verona Marathon - 17/11/2019

Messaggio da shasha74 »

bravi tutt@
@poco.... :culone:
@grant...cavolo di nuovo il piede? :nonzo: ....comunque bravo :beer:
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42 3h06’22”
100k Passatore 24 10h36’28”
2024 42k Bologna 3h16’03” … P-A :afraid:

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