[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

[tommyf]

@Holden, sono sinceramente dispiaciuto anch'io e non so bene cosa consigliarti, se non chiedere un secondo parere. Un sincero in bocca al lupo!!!

[achille]

Ciao a tutti,sono un novizio di questa discussione e anche dei forum in generale.

Sono giunto a questo punto forse per trovare sostegno in quella che ormai mi sembra una guerra persa ed avrei tanta voglia di mollare definitivamente.
Vedo che la discussione è piuttosto lunga e ricca di pagine che leggerò con calma,ora che ho trovato il '' il mio gruppo '' ( non per niente il mio pseudonimo è achille ... ) mi butto senza indugi.

Ho 52 anni e questo problema si presentò per la prima volta 30 anni fa ! Ho corso agonisticamente per qualche anno e,dopo uno stop per la leva militare,ho ripreso forzando i tempi e da li è iniziato il mio calvario.
Tralascio tutto quello che ho passato con le innumerevoli visite,cure e stop&go.
Pensavo di avere i tendini ormai usurati ma,dall'ultima ecografia dinamica eseguita da un '' manico '' ho scoperto che la causa principale del mio problema sono degli speroni presenti bilateralmente,che nessuno prima era mai riuscito a vedere.
Ho passato giorni a scrutare tra le pieghe di una discussione fra runner con l' Haglund,pensavo fosse quello,visto che negli ultimi mesi si è formata una piccola gobbetta sul TS ma un paio di cose non quadravano nel quadro clinico.
L'esito di questa eco ha rivelato 2 speroni da 7 mm,sin e dx,tendinopatia inserzionale distale, ispessimento fibrotico del peritenonio,bla bla bla,limitazione dello scorrimento,micro placchette aderenziali,triangolo di Kager assottigliato e non voglio annoiarvi con tutto il resto.
L'ecografo mi dice che non è necessaria l'operazione,vado dal fisio di fiducia,cure, passa l'infiammazione,riprendo mooolto gradualmente,tempo 3 mesi e ci risiamo.
In passato un ortopedico e un fisiatra mi consigliarono i plantari : fatti in 2 diversi centri,risultato punto e a capo.
Premetto che il mio fisioterapista è un pò scettico su questo e mi consiglia dei rialzi in sughero sotto i talloni.
Ora un amico sembra abbia risolto il suo problema di spina calcaneare con plantari fatti dall'ennesimo '' pseudo-risolutore ''
che,dopo consulto di 60 secondi scarsi voleva già prendermi l'impronta ! Sarà il solito venditore di fumo ?

C'è qualcuno che soffrendo di questa patologia è riuscito se non a risolvere ad ovviare con l'utilizzo di plantari ?
O devo mettermi il cuore in pace e dedicarmi al divano ?

[Aquila 80]

holden,la Scarificzione non te l'ha cosigliata nessuno????

[Holden]

Teo e tommy: grazie per le parole d'incoraggiamento e per continuare a visitare il foro. Credo che i messaggi di chi ne è uscito siano importanti per non tingere di tinte troppo negative queste pagine.
Achille, benvenuto! che bella ventata d'ottimismo hai portato... Ovviamente sto scherzando. Purtoppo però la reincidenza del problema, la cronicità, a detta di uno degli specialisti da cui sono andato non è questione di deficit di tecnica, plantare o eccesso di km. Il ricercare la causa (cos'ho fatto di male? dove ho sbagliato?) non avrebbe senso nel momento che se si hanno queste calcificazioni, questi speroni, questi tendini sofferenti è per un "difetto di nascita". L'esempio che mi ha portato? Ci sono ottantenni con una vista perfetta e noi due portiamo gli occhiali da bambini. O un diabetico... In questi casi non ti chiedi dove ho sbagliato o cosa ho fatto male... quindi per molto che si possa fare sembra tocchi rassegnarsi e accettare la situazione per quella che è. Quanti atleti professionisti hanno dovuto smettere? E' una visione del problema, un punto di vista... non dico che si debba condividerlo ma quante più terapie provi senza vedere nessun risultato più credi che in fin dei conti non sia poi così strampalata... Quante persone del vostro giro conoscete che gareggiano ogni settimana, sparandosi una quantità di km che farebbero allibire un professionista? Eppure si lamentano mai di problemi ai tendini?
Stamattina sono andato da un reumatologo (se sommassi le spese sommate da luglio alle quantità coperte dall'assicurazione - questa visita l'ho fatta perché mi entrava nella copertura sanitaria): raccomanda caldamente visita podologica per correggere eventuali difetti. Gli ho detto che l'ho fatta e che non sono stati evidenziati problemi particolari. Voglio che ti veda un podologo del nostro centro... e nel frattempo mi manda a fare le analisi per scartare eventuali problemi maggiori (spondilite????) Ve lo ricordate Nanni Moretti nel terzo episodio di Caro Diario quando racconta il calvario della sua malattia???
Comunque sia lui che l'ortopdico precedente mi hanno detto che le onde d'urto sono state totalemente inutili e da non fare (facile a dirsi ora... anch'io sono d'accordo con loro adesso... avessero funzionato non sarei lì no?) e questo insiste sul non fare più nulla (l'infiltrazione ti permette di migliorare per qualche mese ma non è definitiva, bisogna trovare le cause)... già, le cause... proprio quelle che l'altro diceva che non sono importanti perché è un difetto congenito...
Che ne pensate?
Aquila, l'intervento chirurgico è visto da tutti quelli che ho visitato come l'ultima spiaggia, prima si tentano sempre strade più conservative... Tu ora come stai? raccontaci come va la ripresa?

[achille]

Sulla tecnica di corsa anche il mio amico medico mi ha spiegato quello che @Daddi ha detto: velocizzare la transazione dal tallone alla punta e correre in spinta minimizzando l"appoggio a terra....

Io corro appoggiando prima i metatarsi e poi cedo un pò appoggiando il tallone,sbaglio ?

[achille]

@pietro74vorrei anche dire che se tornassi indietro non farei neanche gli esercizi eccentrici, chissà che non siano stati loro a crearmi problemi ai talloni!
secondo me servono soltanto nei casi cronici o dopo che tutto rientra,

il fisioterapista da cui vado mi ha sconsigliato di fare stretching utilizzando lo scalino perchè avrebbe causato lo sfregamento del tendine sullo sperone,ma di farlo senza,sollevando contemporaneamente i due piedi sulle punte per poi ridiscendere con un piede solo,alternandoli.

[achille]

Tutto il resto (ultrasuoni, tecar, infiltrazioni, massaggi) sono inutili perdite di tempo

@Holden la mia esperienza mi ha portato a darti ragione in gran parte...la tecar invece per me è stata miracolosa,ho fatto 5/6 sedute l'anno scorso in agosto,dopo che,anche con 3 mesi di stop,il dolore non accennava a diminuire e dopo 30 gg mi è passato completamente.
In precedenza, nell'arco di un anno, avevo fatto alternando dx e sin,4 cicli di onde d'urto,il dolore si era attenuato ma non era scomparso in toto.
Ammetto però che,per mia ignoranza sull'argomento,non penso di aver fatto le focalizzate,anche se,sempre a detta del fisioterapista,non
mi avrebbero cmq risolto la situazione.

[achille]

Siamo sicuri che il problema di Christians sia tato risolto dal massaggiatore del Parma e non semplicemente dagli ulteriori due mesi di risposo?

@christians effettivamente,per tua fortuna,non mi sento di affermare che fai casistica,nel senso che il problema si è presentato una volta sola e ti sei dato subito da fare per affrontare le cure,la cosa si è trascinata per pochissimi mesi.
Il problema è quando si cronicizza ....

[achille]

Spero solo che smentisca i miei dubbi, perché non mi garba molto che “Haglund” sia associato spesso a “chirurgia”…

erothesis prima di imbattermi in questa discussione ho visitato,sempre su questo forum,il 3D su Haglund,leggilo potresti fart un'idea più precisa.

[Holden]

@achille: effettivamente hai estrapolato un frammento di un mio vecchio messaggio dove la parola tecar è stata messa in modo del tutto errato dato che fino a quel momento non l'avevo provata. Se comunque ti ha funzioonato perché non ripetere il trattamento nel momenyo in cui il problema si è ripresentato?
Purtoppo quando il problema non si risolve definitivamente e torna con insistenza e i mesi passano siamo sicuri che se ne possa uscire definitivamente???
Ti chiedo di dare un'occhiata al mio ultimo messaggio e di dirmi cosa ne pensi