[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille

[SuperMatrix]

Teo...il tuo recupero come va?

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[maarco72]

Io ho ricominciato a correre ritmo blando perché mi deve passare la contrattura...tendine fa male ma sicuramente va meglio a ottobre rifarò ciclo onde

[SuperMatrix]

Occhio al bagnasciuga è inclinato nemico acerrimo dei tda!

Da profano...perché il bagnasciuga è nemico del tra?

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[Amil]

Ok, cercherò di pazientare...
anche se è dura... Sono 3 giorni che non corro, il fastidio alla palpazione è quasi sparito, e anche quando cammino e provo a spingere un po' non sentonquasi più nulla... ma fido degli amici runners e gli do un po' di treguaa sto TDA almeno fino a che camminando nemmeno ho più la remota sensazione fastidio... E poi alla fine, questo non l'avevo detto all'inizio, sto in viaggio di nozze ai Caraibi ... E mia moglie è solo felice che almeno la seconda settimana di viaggio non mi dedico al running! So che mi potete capire!!! Grazie a tutti e vi aggiorno!

P.S. Qualcuno ha comunque idea se per il TDA è meglio un'allacciatura stretta o più morbida? Per quando ricomincio! Grazie ancora

[oscar56]

Supermatrix : perchè il piano è inclinato e il tendine e i muscoli a valle si allungano di più di di quelii a monte meglio stare un po' più su dove è piano.

[SuperMatrix]

OK...thanks @oscar56

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[LELLO72]

Secondo voi per cominciare a corricchiare al passo deve sparire completamente il fastidio anche al mattino ?

[maarco72]

Meglio camminare se il dolore non e' forte...per mantenere elasticità

[francesp]

@Amil, fossi un'amministratore ti bannerei
Sei ai Caraibi in viaggio di nozze e stai a ragionare di corsa? Fallo riposare questo TdA, pensaci al ritorno!

[LELLO72]

Meglio camminare se il dolore non e' forte...per mantenere elasticità

grazie marco , infatti sto fermo e ho i polpacci doloranti